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Frage zur Gesundheit bzw. Fitness (und wie ich diese erreiche)?
Es ist so: Ich bin 1,66 groß und wiege 90 kilo!!!
Frage 1: Kann ich es in 6-7 Monaten schaffen 20-25 kilo abzunehmen oder ist das zu schnell (so das der jojo-effekt auftritt?
Frage 2: Kann ich mit diesen werten in ein "abnehm-camp" aufgenommen werden?
Frage 3: (Wenn Frage 2 JA ist) Würde das über die Sommerferien gehen? oder wäre das zu kurz (bis es soweit ist trainiere ich auf mich allein gestellt)
Gruß PBsHERO
2 Antworten
- vor 1 JahrzehntBeste Antwort
Gleich 3Fragen! Ich kann dir nur eine beantworten un zwar die erste.Es ist unmöglich in ein halben Jahr über 20Kilo abzunehmen oder willst du krank werden???!! (Große Jojo-Effekt oder Magersucht Gefahr)
