Wie bekämpft ihr totale Lustlosigkeit?

Motivation ist die Vorratssetzung für Erfolgreiches arbeiten.

Die Unlust kommt oftmals, weil die Arbeit langweilig ist, das Du gar kein Motiv hast um sie anzugehen.

Mach Dir erst einmal klar, wie wichtig sind die Dinge, die noch erledigt werden müssen.

Setzte Dir ziele...

sehr Wichtig

Wichtig

hat noch zeit

Teile die Arbeit auf...

Selbstmotivation hat oft mit Selbststeuerung zu tun... da oben muss es klick machen, dann gönnst Du Dir etwas schönes, z.B. Musik oder deine Lieblingslektüre.

Wenn Du das erste ziel kennst, auf in die Arbeit.

Meistens Hilft auch mit sich selber ein Vertrag abzuschließen:

z.B.: wenn ich das oder dieses schaffe gönne ich mir ein Essen draußen, gehe ich ins Kino...etc.

oder aber Du malst Dir aus, was alles passieren kann wenn Du diese arbeiten nicht erledigst , mach dir klar was daraus passieren kann.

Du weißt am besten was Dich wieder Motiviert, und Du musst es in die Tatumsetzen.

Viel Glück meine Liebe.

Das Problem habe ich auch gerade. Es ist meist dann der Fall, wenn ich mir zu viel auf einmal vornehme. Also erst mal einen Plan machen. Was ist wichtig oder sehr eilig, was kann noch warten. Dann einfach mal einen Ruck geben. Ist erst mal ein Anfang gemacht, dann geht es meist auch gut voran. Manchmal muß man aber auch einfach mal nichts tun!! Und deshalb kein schlechtes Gewissen haben. Hat man dann aber auch mal wieder richtig was "weggeschafft", ist das Erfolgserlebnis groß. Man fühlt sich gut und dafür lohnt es sich doch!!

Das Leben hat mich durch eine ziemlich 'harte Schule' geschleift ....

Elan oder nicht, ich mach's einfach ,)

Hinterher kann ich mir immer noch Gedanken machen: hatte ich eigentlich Lust dazu oder 'doch' :))

Liebe Alhambra, jetzt mach bitte Deinen Rechner aus (nicht nur auf standby !) und in einer guten Stunde oder auch zwei sieht man sich ... dann kannst Du auch Deine Details da oben ausfüllen, wie schnell Du mit all der Mühe fertig geworden bist :)))

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> let's go :)

,-) cwj

@Lola - in der Zeit, in der du einen Plan machst ist die meiste Arbeit schon getan ..... ,)

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Wie Du sehen kannst,bist Du nicht die einzige mit diesem "Problem".

Mir geht es auch gerade so,dass ich eigentlich schleunigst meinen Hintern vom PC wegschwingen sollte,um endlich den Flur zu streichen und die Hausarbeit zu verrichten.

Erfahrungsgemäß ist es aber eigentlich nur der Angang,der immer sooo schrecklich ist-wenn man erstmal dabei ist,ist es gar nicht mehr schlimm und man ist später froh, das Ergebnis seines Schaffens bestaunen zu können.

Denk an die Freizeit und die Erleichterung die sich einstellt,wenn Du fertig bist,vielleicht fällt es Dir dann leichter,einfach loszulegen:Augen zu und durch;)

Ich sage mir immer: "Wenn du es jetzt nicht tust, dann tust du es nie" - hat immer geholfen.

Versuchs mal mit einer ToDo-Liste. Wirkt Wunder. Einfach jede noch so kleine Aufgabe aufschreiben und dann mit den schnellen, einfachen Sachen anfangen, am besten mehrere Dinge in einem "Run". Dann schön durchstreichen (nicht nur Häkchen hinter). Sobald du in dem Gefühl "drin" bist Dinge erledigt zu haben, müsste es von selbst voran gehen.

Willkommen im Club.

Ich habe Arbeit von 6 Wochen nachzuholen, kann mich aber dazu nicht motivieren. Wie man sich motiviert ist bei jedem anders und wie es am besten klappt weiß jeder bei sich selber am besten.... nur wenn die Motivation zum motivieren fehlt, dann hat man ein großes Problem....das ist im Moment bei mir der Fall.

Also wenn es bei dir noch nicht soweit sein sollte, denk einfach daran wie du dich sonst so motivierst... ;)

was kannst du tun?

lade deine freunde ein und redet darueber

oder wenn es um was zu tun geht

dann macht es zusammen das ist spass und viel lachen zb zusammen wohnung putzen oder kochen

Mit Witzen läuft das Leben wie geschmiert.

Denke an jemanden , der Dich und sei es auch in weiter Ferne , sehr gern hat .

Stelle Dir vor , wenn Du Deine alltäglichen Dinge erledigt hast , dann hast du auch die Zeit und die Muße , mit demjenigen zu kommunizieren .

Betrachte diese Zeit der Kommunikation als Belohnung für Deinen Fleiß .

Derjenige unterstützt dich und steht Dir zur Seite .