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Sind 22km in 90 min. normal?
Hey Leute! Ich habe seit langem einen Cross-trainer zu Hause, der mir auch die gelaufe Strecke und verbrauchte kcal anzeigt. Nach 30 min. zeigt er mir an, dass ich ca. 500 kcal verbraucht habe. Da das aber nicht stimmen kann, frage ich mich, ob er, wenn er das schon falsch macht, auch die Strecke falsch anzeigt. Nach 90 min. zeigt er 20-22 km an. Ist das plausibel? danke im Voraus :)
7 Antworten
- vor 1 JahrzehntBeste Antwort
42 Km (Marathon-Lauf) Weltrekord bei 2stunden 10 min ca =130 min . Du bist sehr schnell & Weltrekord verdächtig oder die Anzeige falsch.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
nein das geht ja mal gar nicht bist du gerannt ???
geh nur mal 2 km aber nicht auf dem band) und messe dann die zeit dann kannst du es dir ja selber hochrechnen aber ich finde das echt hart
- vor 1 Jahrzehnt
Holla die Waldfee... dann bist Du aber schnell unterwegs.... Halbmarathon in 1,5 Stunden Respekt...das will ich auch können.
Im Ernst... die Kalorien... könnte stimmen.. hast Du Dein Gewicht in den Cross Trainer eingeben müssen/können. Der Kalorienverbrauch ist davon abhängig (siehe Link)
Die Strecke, auch das ist schwer für mich zu beurteilen...wäre eine Kilometer-Zeit von 4:30 das ist schon ganz flott...wenn Du Spitzen-Sportler bist, allerdings nur langsames "Jogging"-Tempo.
Habe mal gelesen Irena Mikitenko (Marathon-Läuferin, hat Berlin und London schon gewonnen) joggt "gemütlich" bei 4 Minuten pro Kilometer in der Gegend herum.
- vor 1 Jahrzehnt
Ich denke es könnte zwar sein aber du musst schon ziemlich gut trainiert sein!
Denn ich habe für 5km 26 minuten aber bin danach ziemlich müde und könnte nicht mehr 15km
laufen!
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- vor 1 Jahrzehnt
Das sind umgerechnet 14 km/h. Das ist schon möglich. So schnell lauf ich aber nicht 90 Minuten lang^^ da wirst du schon ziemlich sportlich sein.
- DabbeljuLv 4vor 1 Jahrzehnt
Nein, das kann eigentlich nicht sein. Wenn man joggt, hat ein Hobbyläufer ca. eine Geschwindigkeit von 10-13 km/h. Du hättest aber eine Geschwindigkeit von 14 km/h. Du joggst ja aber nicht auf dem Crosstrainer, der Bewegungsablauf ist eher mit schnellem Walken vergleichbar.
Der Kalorienverbrauch ist auch immer vom Körpergewicht abhängig. Aber 500 in einer halben Stunde ist wirklich zu viel. Wenn du z.B. 60 kg wiegst, liegt der Verbrauch ca. 250 kcal.
Trotzdem sind 90 min auf dem Crosstrainer eine gute Leistung, egal ob es nun 22 km sind oder nicht ;)
- RaikLv 7vor 1 Jahrzehnt
die Kalorienzahl kann durchaus stimmen. Faustregel: 45 min = 1 Tafel Schokolade (600 KCal). Die Kilometerdistanz stimmt niemals. Einen Halbmarathon in 1,5 Stunden schaffen nur die wirklich schnellen gut trainierten Läufer.
