Was ist Übersäuerung und was tut man dagegen?

Am besten holst Du Basenpulver oder ähnliche Präparate in der Apotheke, dort gibt's auch Teststreifen, damit Du mit Speichel oder Urin den pH-Wert überprüfen kannst. Für beide Flüssigkeiten sind die Normwerte unterschiedlich, schaue die Tabellen an.

Klar würde die Umstellung der Ernährung auch etwas bringen, aber nicht viel. Du müsstest vor allem den Konsum von Zucker reduzieren, auch den von Weizenprodukten.

Mehr Infos zum Säure-Basen-Haushalt u.a. im Link.

"Übersäuerung" ist ein Begriff, den wohl irgendwann einmal irgendein findiger Heilpraktiker oder sonstwer, der damit Geld machen wollte, erfunden hat. Wissenschaftlich gesehen gibt es diese so nicht, Puffersysteme im Körper verhindern es. Eine tatsächliche akute Übersäuerung wäre dagegen ein lebensgefährlicher Zustand!

Was es gibt, ist z.B. eine erhöhte Harnsäurekonzentration im Körper. Das ganze nennt man dann bei Beschwerden landläufig auch Gicht. Gründe sind u.a. zu proteinreiche Ernährung, allgemein schlechte Nierenfunktion und erbliche Vorbelastung. Das lässt sich aber einfach beim Hausarzt per Bluttest abklären. Warum stattest Du dem nicht mal einen Besuch ab? Vielleicht findet der ja auch die korrekte Ursache für Deine Arthritiden und kann Dir womöglich auch noch helfen?!

Täglich Basica kann den Säurehaushalt normalisieren.

Ausserdem sind Glucosamine gegen Arthrosen wirklam!