Macht Kaffee eigentlich müde?

nein koffein macht wach

Kaffee ist kein Wachmacher sondern ein Mittel, den Blutdruck kurzfristig zu heben und nach ca. 20 Minuten MÜDER zu bachen

ANGEBLICH ist es so, dass Menschen, die wenn sie Koffein konsumieren, müder werden, und nicht aktiver, dass diese an ADHS oder so leiden.

Das kommt dir wahrscheinlich nur so vor.

Mich ja!

Was viele nicht wissen, Coffein macht nur ein paar Minuten wach.

Ich kann zum Beispiel einen Liter Kaffee trinken, mich ins Bett legen und schlafen.

Wenn jemand auf Coffein stark reagiert, kann es natürlich sein, das er dann nicht mehr einschlafen kann.

Aber die Menschen sind Gott sei dank ja unterschiedlich.

Versuche es mal mit Teein, Tee ganz kurz aufgebrüht, nicht länger als 2-3 Minuten.

Denn wenn du länger brühst, werden die beruhigenden Wirkstoffe zu viel.

Je kürzer du brühst, um so anregender sind die Wirkstoffe.

Mir geht es genauso wie dir. Kaffee macht mich zuerst mal müde.

Aber später ändert sich die Wirkung und ich fühle mich wach.

Ja, Kaffee ist Wachmacher - das Problem ist, dass er die Reserven, die du noch hast, auf einen Schlag verbrennt. Du bist dann für kurze Zeit wacher, fällst danach aber erst Recht in ein tiefes Loch.

Einschlafproblem nach Kaffee hat nicht jeder, ich gehöre auch zu denen, die sich zum Abendbrot noch ne Kanne Kaffee reindrehen und trotzdem ne Stunde später entspannt schnarchen können.

Wenn du einen effektiven Wachmacher brauchst, trinke schwarzen Tee. Der hat eine Besonderheit: er enthält Koffein und beruhigende Substanzen. Wenn du ihn nur kurz ziehen lässt (nicht länger als 3 Minuten!) überwiegt die Wirkung des Koffeins, das aber langsamer aufgenommen wird als bei Kaffee, und deshalb langfristiger und schonender wirkt. Länger ziehen gelassen überwiegen die beruhigenden Bestandteile.

Kaffee macht wach, das ist richtig. Problem daran ist, daß er erst wach macht, man danach, wenn die Wirkung nachläßt, müder ist als vorher. Vllt. solltest Du ihn stärker trinken oder es mit Tee versuchen oder lüften oder einen Spaziergang machen. Das hilft auch.

vielleicht ist dein kaffee nicht stark genug weil: bei galileo habe ich gesehen dass kaffe sogar seht hilft , wobei es sogar besser ist als cola ... du solltest nächstes mal einen etas stärkeren trinken.. glaub mir..:)

Das ist wohl ein Irrtum, dass Kaffee uns wach halten soll. Habe dazu einen echt interessanten Link für dich:

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/news-1079-kaf...