Kann uns jemand mit einfachen Worten und Beispielen erklären: Anabolismus und Katalbolismus?

Total vereinfacht:

Anabolismus = der Körper baut Energie auf (in Muskelmasse und Fett)

Beispiel :

Du isst mehr Kalorien als Du jetzt verbrauchst und ein Teil wird eingelagert, leider meist Fett.

Katalbolismus = Der Körper verbraucht Energie aus der gerade zu sich genommenen Nahrung oder aus den Körper eigenen Reserven, gleichzeitig werden Giftstoffe im Körper Richtung Darm geschickt.. Beide Reaktionen gehen NICHT gleichzeitig, das ist Enzym gesteuert! (Neues Thema)

Heißt also aus dem Fett wird Energie und wenn dieses aufgebraucht ist, wird das Eiweiß der Muskelmasse angegriffen.

Beispiel:

Du arbeitest schwer und isst nur ein Brötchen ohne Fett und/oder Eiweiß pro Tag.

Du verbrauchst 3000 Kalorien pro Tag, isst aber nur 200 Kalorien.

Dein Körper beginnt die eigenen Fett-Reserven anzugreifen, sind diese verbraucht, wird das Muskelprotein angegriffen.

Das war jetzt mal ganz einfach und drastisch und unwissenschaftlich erklärt.

Anabolisch ist aufbauend und katabolisch ist abbauend.

Es heißt ja auch anabolika.

Alles andere wichitge steht hier:

http://www.supervita.at/Proteinaufbau/aminosaeuren...

Schreib dir das wichtigste raus.

siehe auch die Begriffe anabolismus und katabolismus.

Mit Anabolismus bezeichnet man bei Lebewesen den Aufbau von körpereigenen Bestandteilen. Dabei wird Energie verbraucht, die bei chemotrophen Organismen aus chemischen, energiefreisetzenden (exergonen) Stoffumsetzungen, bei phototrophen Organismen aus Licht gewonnen wird.

Der Katabolismus wird der Abbau von Stoffwechselprodukten von komplexen zu einfachen Molekülen, zur Entgiftung des Organismus und zur Energiegewinnung genannt. Mit dem Anabolismus ist er durch die Energiekopplung verbunden: Die hier gewonnene Energie dient dort zum Aufbau komplexer Moleküle.