Wieviel kann ich mit dieser Methode pro Woche abnehmen?

Die kann man leider nicht sagen, alle Zahlen wären nur Schätzungen;

Es spielen da sehr viele Faktoren mit,

z.Beisp.

-mit welcher Intensität joggst Du;

-wie ist Dein derzeitiger Stoffwechsel;

-wie bist Du trainiert;

-wieviel Kalorien hast Du bisher zu Dir genommen;

-wieviel Sport/Bewegung hast Du bisher gemacht;

-wie ist Dein momentanes Körpergewicht;

usw..........

Aber dies sei alles dahingestellt,

Du wirst auf alle Fälle abnehmen wenn Du mit Deinem Vorhaben eine Ernährungsumstellung machst bzw. mehr Sport/Bewegung machst;

Ich find Dein Vorhaben super, nur vergiss nicht viel Flüssigkeit zu Dir zu nehmen,

und das ein Körper aber auch Nahrung (Kohlenhydrate, Vitamine etc.) braucht,

vorallem durch die körperliche Anstrengung;

Das beste um Abzunehmen ist "langsam abnehmen" (gesünder und kein Jo-Jo Effekt);

Das Prinzip ist einfach, verbrenne mehr Kalorien als was Du zu Dir nimmst;

Toi,Toi,Toi

marcus

Das hält man so keine Woche durch. Du wirst nur einen Schwächeanfall bekommen. Das ist so gut wie eine Nulldiät. Damit kannst du nicht 60 Minuten am Tag joggen.

Probieren geht über studieren. Probiere es aus ,dann weist Du es.

Um Fett zu verbrennen brauchst Du Muskeln.

Die Fettverbrennung findet nur in den Muskeln statt.

Warum nimmst du nicht 11g Pute, und 4 einhalb kleine Tomaten?

Entweder 0-Diät oder gar nicht. Dass es ungesund ist, sag ich jetzt mal nicht und ich sag auch nicht dass du viel Wasser verlieren wirst. Wenn du dann wieder anfängst, normal zu essen, hast du, wenn du es geschickt anstellst, nachher mehr zugenommen als du vorher abgenommen hast.

Vielleicht 2 bis 3 kg. Aber das hälst du nicht mal eine Woche durch. Nach 3 Tagen fällst du dann total ausgehungert zusammen. Selbst wenn du das durchhälst, wirst du danach ganz schnell die Kilos wieder drauf haben. Oder willst du dich dein ganzes Leben von nur 100kcal ernähren? (was natürlich nicht funktioniert)

das ist mangelernährung.irgendwann kippst noch um!

du brauchst mind.5 kleine mahlzeiten am tag oder du isst 3 mal tgl.mit einem abstand von 5 std.bis zu jeder mahlzeit.

was anderes als das was wir nicht sagen sollen deiner meinung nach kann man dazu aber nicht sagen.

Du stirbst wenn du das auf längere sicht machst. mangelerscheinungen, verhungerung, zu wenig vitamine, keine nährstoffe..

menschen sind nicht dafür gemacht so wenig zu essen das musst du doch sehen.

du bist ein wahnsinnig kranker, armer mensch, dass du es nötig hast eine solch armselige ernährung anzunehmen.

was hast du denn für ein selbstwertgefühl?

willst du wirklich so leben?

hast du nichts besseres zu tun als sowas?

aber gut, mach was du willst, zerstör halt dein eigenes leben.

50% Hirnmasse sollten auf jeden Fall drinn sein.... Muss es aber so auch weiter durchziehen.....

Du wiegst bei 150 cm 38 kg.

die erste woche wirst du sicher 2-5 kilo abnehmen...

klar nen teil ist auch wasser bla bla bla aber das weißt du ja...

ich bin radikaldiät-profi :-))))))