15 Kilo in 6 Wochen, ist das möglich, wenn...?

Ob Du so 15 kg in 6 Wochen abnimmst kann Dir niemand sagen, aber was auf jeden Fall passiert ist, daß Du sobald Du mehr ißt schnell noch mehr zunimmst. Auf dauer so wenig zu essen mach Dein Körper nicht mit, Du wirst krank oder Dein Kreislauf macht schlapp.

Lasse Dir auf dieser Seite Deinen eigenen Ernährungsplan zusammenstellen, so nimmst Du gesund ab.

http://www.fettrechner.de/

Möglich vielleicht, Gesund nein.

Viel zu wenig - vor allem nachmittags... ein (Mager! -)Joghurt bei all den Sportarten?

Das hält kein Mensch durch! Und was ist mit abends?

Lieber normal ernähren und sportlich leben. (zur Arbeit mit dem Fahrrad fahren, öfters zu fuß gehen, gartenarbeit - strengt richtig an!, täglicher haushaltsputz - zaubert muckis,...)

und nicht scharfkantig von der einen Lebensweise auf die Andere umsteigen - ist bestimmt nicht gesund!

Nein. Du schreibst ja nicht in deinen Plan, wieviel Gemüse oder Fisch du da essen möchtest. Auch Gemüse macht satt und viel Gemüse kann so gar mehr sein als Kartoffeln oder Nudeln essen. Du kannst zu Mittag so viel Gemüse und Fisch essen, dass du die anderen Mahlzeiten weglässt und trotzdem noch mehr isst, als du brauchst.

Also theoretisch kannst du damit so gar richtig zunehmen.

möglich aber machs nicht, das ist total ungesund!!!

Es kann sehr schwierig werden dieses Ziel zu erreichen. Weil:

- dein Plan äußerst streng ist und ich mir nicht vorstellen kann, dass man ihn mal so schnell konsequent umsetzen kann.( gerade wenn man so schnell viel gewicht verlieren will ist das doch ein Zeichen, dass man davor vielleicht nicht so viel dafür gemacht hat ? )

- 6 Wochen sind sehr kurz

- 15 Kilo sind eine Menge

- dein Stoffwechsel wird sich schon nach kürzester Zeit extrem herunterfahren, wenn du so wenig isst, wie oben beschrieben.dadurch wirst du noch langsamer Gewicht verlieren und körperliche Nebenerscheinungen wie Schwäche, Frieren, Kreislaufbeschwerden, etc. bemerken.

eine oder zwei Wochen sind durchzuhalten, aber da wirst du vor allem das Wasser im Körper verlieren und nicht Körperfett.

außerdem, wie du bestimmt weißt, ist so schnell abnehmen ungesund und es belastet den Körper.

Hi,

wenn das Dein Körper verkraften kann....o.k., allerdings finde ich, das es aus medizinischer Sicht nicht ohne ärztliche Aufsicht gemacht werden sollte.

Die Konzentration läßt erheblich nach, Dein Reaktionsvermögen leidet in dieser Zeit erheblich...normalisiert sich natürlich wieder. Du bist nicht mehr voll einsetzbar in beruflicher Hinsicht und, und, und....

Ich weis nicht wie alt Du bist, wirst Du gefordert? Hast Du Verpflichtungen die Deinen vollen Einsatz fordern? Gehst Du zur Schule?

Sprich bitte mit Deinem Arzt darüber, bevor Du Dich körperlich kaputt machst, was Spätfolgen nach sich ziehen könnte....

Viel Erfolg

Vlt. ist das ja was fuer dich.

http://sicher-schlank.cabanova.de/

mir hat es geholfen.

Gruss

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Hallo!

Möglich ist es evtl. schon aber es stellt sich die Frage, ob es gesund ist.

Hinzu kommt noch der berühmte Jojo-Effekt, so nimmst Du meistens das Doppelte zu... Bei Crash-Diäten kann sich die Haut nicht schnell genug zurückbilden und hängt...

"Häufiges und schnelles Abnehmen ist ungesund.

Daneben ist es tatsächlich erwiesen, dass häufiges und schnelles Abnehmen nicht einfach nur der Gesundheit schadet, sondern sogar die Sterblichkeit erhöht. Also besser als das ewige hin und her mit dem Gewicht ist es, sich zu entscheiden: entweder man bleibt eben dick oder man nimmt nur noch einmal ab, mit einer Methode, die es erlaubt, hinterher das neue Gewicht zu halten.

Es ist also gesünder, zwei Kilo abzunehmen und dann das Gewicht zu halten, als zehn Kilo abzunehmen und danach acht Kilo wieder zuzunehmen. "

Eine Ernährungsumstellung ist das Beste und Sport ist natürlich auch auch sehr wichtig. Denn es nützt nichts, wenn Du nach der Diät wieder das Gleiche futterst wie vorher. So wären wir bei dem Jojo-Effekt.

Viel Erfolg! :-)

Dalia

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Wenn du nicht vorher umkippst, wird es möglich sein.

Denke aber über die Folgen nach...