Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund?

Gehe zuerst die wichtigen Aufgaben an und schiebe nichts auf die lange Bank.

Das Erfolgserlebnis danach wird dich mutiger machen.

-nichts ewig lange vorherschieben, wenns mans frühzeitig erledigt hat, hat mans ja fertig , und enk nicht ewig dara, dass man ds noch machen muss

Nimm ihn an die "kurze" Leine!

Setz den Schalk im Nacken ein. Das hilft immer.

Pack' ihn am Schwanz. Das mag er gar nicht.

Freunde dich mit ihm an - und denk dir einen liebevolleren Namen aus.

Als "Schweinehund" wird er immer gegen dich sein.

Führ ihn "gassi" - d.h. beziehe ihn in deine Vorhaben mit ein.

Mit Willenskraft!

Es ist gut Unangenehmes nicht vor sich her zu schieben. Aber, es muss auch erlaubt sein, sonst hat man ständig ein schlechtes Gewissen. So etwas macht den inneren Schweinehund nur stärker. Also, sei fleißig und gut zu dir!

laß die sau raus.

gib ihm nichts mehr zu essen und zu trinken.