wie nehme ich nach der schwangerschaft schnell wieder ab?

also ich kann das mit dem stillen nicht behaupten, hab in der stillzeit nochmal 6 kilo zugenommen! hatte in der ss 17 kilo zugenommen! mein sohn ist jetzt 21 monate alt und ich hab immer noch 4 kilo mehr drauf als vorher!

muß immer lachen wenn ich sehe, das alle wie die irren sport gemacht haben, sorry, aber dafür hatte ich keine zeit!

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, schwanger Ich schlage vor, diese natürliche Methode http://xn--gebren-dua.info/

ein Freund von mir hatte dieses Problem seit Jahren und hat diese Methode gelöst ... es hätte ein Zufall sein, aber ich weiß wirklich nicht so denken! Ich wünsche Ihnen viel Glück!

So lange Du selber stillst, nimmst Du auch wieder ab und Du kannst das noch verstärken, indem Du Rückbildungsgymnastik machst. Richtig abnehmen solltest Du aber erst, wenn Du nicht mehr stillst, dann kannst Du auch Deine Ernährung ein wenig umstellen und eine Zeit lang auch Diät halten. 18 kg sind dann schnell wieder weg.

Erst einmal meine Herzlichsten Glückwünsche zum Baby.

Stillen, stillen und noch mal stillen, so lange es geht!

Das ist die gesündeste Ernährung für dein Kind und du kannst damit rechnen, dass es dir helfen wird die Kilos wieder runter zu bekommen, aber es geht nicht immer so schnell wie man es gerne möchte, etwas Geduld ist auch hier angebracht.

Etwas mehr Bewegung kann dann auch helfen und manchmal geht das sogar ohne große Anstrengung, ein täglicher Spaziergang mit deinem Kind an der frischen Luft hilft auch schon oft.

LG für euch Beide!

Bei mir ging es mit Stillen ruck zuck wieder runter, was ich an Pfunden zuviel hatte.

Gut, ich hatte auch nur 2 Kilo zugenommen, aber durch das Stillen hatte ich innerhalb weniger Wochen 12 Kilo weniger als vorher, trotz Schokoladen und Pudding Orgien!

Was recht gut hilft, aber nicht das Patentrezept ist... ist Stillen. Außerdem ist es natürlich hilfreich eine ausgewogene Ernährung und Sport.

Vielleicht musst du gar nicht viel tun um abzunehmen, ich hatte die Kilos nach 1 Monat schon wieder weg. Habe gar nichts machen müssen. Aber mit Stillen nimmt man ab. Gesund ernähren und Sport machen sollte man sowieso..vielleicht hast du auch ein wenig Streß mit deinem Baby und bist auch eine Frau die leicht abnimmt.