was tun gegen liebeskummer?

Richtig ausweinen , das ist verdammt wichtig !!!

Ob allein oder Freundin, Mutter , Tante das ist egal , alles raus lassen was dich bewegt. Dann solltest du in der Tat mit Freunden etwas unternehmen, das ist pure Ablenkung ;-) und du wirst sehen es tut gut.

LOSLASSEN und nicht eine Sekunde ein Gedanken verschwenden, vielleicht kommen wir irgendwann zusammen, denn das ist Zeitverlust.

Zwinge Dich zu nichts, die ZEIT ist wichtig: http://www.zeitzuleben.de/artikel/geschichten/gefu...

Vielleicht interessiert Dich dieses Gedicht, hat mir einmal damals sehr geholfen.

Zweitens solltest Du jeglichen Infokontakt unterlassen, vermeiden, irgendetwas von ihm zu hören. Leute, die nach getrennten Beziehungen nichts mehr, absolut nichts mehr, miteinander zu tun haben (auch nicht einmal irgendetwas vom anderen hören wollen), fahren immer besser ab, als Getrennte, die sich noch ewig Gedanken machen usw. und meistens kommen diese erneuten Gedanken durch Getratsche zustande, also sämtliche Infos von Freundinnen, Familie, egal ob gute oder schlechte Nachrichten, abblocken.

Mehr Zeit für Dich investieren.

UND VOR ALLEM : LOSLASSEN, VERZEIHEN, VERGESSEN, AKZEPTIEREN UND TOLERIEREN.

LG

Urlaub machen und Spass haben.

Es kommt auch immer darauf an wer verlassen wurde, denn der Verlassene leidet natürlich immer mehr als der, der Schluß gemacht hat. Derjenige, der die Beziehung beendet hat, hatte ja auch einen Grund dafür und genießt natürlich seine wieder gefundene Freiheit, während der Verlassene zu Hause sitzt und trauert.

Du mußt diese Trennung akzeptieren und darfst auch einige Zeit traurig sein und Trübsal blasen. Aber alles hat ein Ende und dann mußt Du auch wieder aufwachen und in die Zukunft schauen, die bestimmt auch für Dich wieder Neues bereit hält.

Sei doch neugierig auf das, was Dich jetzt erwartet......

Mit Gleichgesinnten reden tut gut, vielleicht findest du eine Liebeskummer-Selbsthilfegruppe.

Mach das wonach dir ist...man muß am Ende einer Beziehung etwas leiden,damit man damit abschliessen kann!!!!und danach geht es dir auch wieder besser!!!!

Wenn Dir noch nicht danach ist, Dich mit mit Aktivitäten und Freunden abzulenken, dann verschiebe das erstmal etwas. Im Moment scheint es Dir vielleicht besser zu gehen, wenn Du Dich allein ablenkst, z.B. durch DVDs schaust, malst?, Sport machst ....oder Dich mit einer Freundin/Freund allein triffst und redest oder was unternimmst. Persönlich kann ich Tagebuch schreiben empfehlen, um auch den Kummer, Gedanken, Gefühle loszuwerden.Generell ist Ablenkung schon die richtige Strategie, um nicht immer um die Trennung gedanklich zu kreisen, dadurch wird es eher schlimmer, weil Kummer und Traurigkeit sich sehr steigern...Wiederum ist Weinen genau richtig, dadurch löst sich der Schmerz in der Seele und im Herz, und der muss raus...Ich selbst habe letztes Jahr eine schwere Trennungszeit hinter mir.Da hat mir sehr geholfen, ABENDS was zu unternehmen, weil mir gerade dann die Decke auf den Kopf gefallen ist - da habe ich mich sehr allein gefühlt. Hoffe, Du organisiert Dir was, findest genug Menschen, die Dir zuhören. Alles in Allem ist wichtig, dass Du in Dir das Vertrauen spürst, dass Du aus dem Loch wieder raus kommst und Dich wieder seelisch und gefühlsmäßig fängst - das hilfst allein auch schon. Die Kraft wird von Woche zu Woche wieder mehr. Ich wünsche Dir alles Liebe und Gute!

p.s. Meine Empfehlung: Hart aber gut: Am besten keinen Kontakt zum Ex, wenn Du hörst, dass ihm die Trennung nicht so weh tut, schadet es Dir nur, weil es Dich wieder verletzt und Du es als ungerecht empfindest...

Sich Zeit lassen. Du musst dir nicht denken, dass du mit ihm gleichziehen musst. Vielleicht verdrängt er es ja auch nur, den Liebeskummer. Dafür kommt es ein anderes Mal wieder hoch und es dauert länger. Wenn du dir Zeit lässt und weißt wann du soweit bist, dann kannst du natürlich auch wieder anfangen dein Leben zu leben. Solange solltest du dich aber nicht unter Druck setzen. Verdränge es nicht, dann kann es dir nicht passieren, dass irgendwann wieder alles hoch kommt. Lass dir Zeit. Irgendwann wird der richtige Zeitpunkt schon kommen, wo du sagen kannst, dass du bereit bist weiter zu gehen.