Wie wird man dauerhaft glücklich?

Sich über seine guten Momente bewusst zu werden und sie dadurch versuchen, in die Länge zu ziehen,. ist, wie ich denke, genau die falsche 'Taktik' glücklich zu bleiben.

"Oh Augenblick verweile, denn du bist so schön!" Kennen wir das nicht ?! Und schwupps, ist es auch schon wieder vorbei. Obwohl eine Taktik ist vielleicht niemals richtig, wenn es um so was wie Glück geht.

In dem selben Moment, in dem wir erkennen, dass wir glücklich oder zufrieden sind, beginnen wir die Unzufriedenheit und das 'unglücklich sein' erst in unser Leben zu lassen. Nicht das eine ohne das andere. In meinem Leben habe ich die "Pursuit of happiness" als etwas fest gestellt, was erst richtig Unglück herauf beschwört. Aber der Tee ist schon recht 'weise' und wirkt echt bescheiden - beinahe schon 'zen-buddhistisch' !

Aber so ähnlich beschreibst Du es ja eigentlich auch; eine sehr ruhige, schmerzlose Zeit ohne große Auf- und Abs. Also mach' keine heldenhafte Versuche, den Zustand beizubehalten, dann kann es mit "glücklich sein" was werden - auch dauerhaft.

Jivamukti (Jiva=Seele mukti= Befreiung)

Ich befreie meine seele aber nicht mit Yoga sondern von negativen Gedanken. Auch wenn ich Tief Phasen habe (wie jeder von uns)

versuche ich sie zwar nicht zu verdrängen aber nehme mir ein ausgleich...

Ich erlaube mir genau das zu tun, was ich verschiebe wegen zeitmangel... oder schaue Baby Fotos von meinem Knirps an... Lese in meinem Tagebuch die ich in den neun Monaten Schwangerschaft geführt habe... und der ultimative kick sind alte Videoaufnahmen von meiner Kindheit.

Da werde ich Glücklich ...und das auch wenn es mir noch so dreckig geht!

Eine wissenschaftliche Analyse/Antwort kann ich leider nicht abgeben, weil ich auch mit den kleinen dingen im Leben sehr Glücklich werde, sei es auch jemand der mich einfach nur anlächelt.

lg ;o

Das Leben sollte man so nehmen, wie es ist und das Beste daraus machen, denn im Leben gibt es immer mal Höhen und Tiefen.

Meine Großmutter hatte mal folgenden Spruch an der Wand:

„Ich hatte mir vorgenommen,

grad durch Welt zu kommen,

es wollte mir nicht glücken,

ich musst mich öfters bücken.“

Wenn ich NICHT:

- krank bin

- meine Tage habe

- mit meinen Eltern Streit habe (habe fast nie Streit)

- (keine) Hausaufgaben / Prüfungen habe

- schlechte Laune habe

- gerade etwas schlechtes gegessen habe

dann bin ich glücklich ;)

LG ;)

Die Einstellung, die Betrachtung, die eigene Wahrnehmung. Ich bin fúr mich immer glücklich, denn wenn ich es nicht bin, dann ändere ich das. Und wenn man zu zweit glücklich ist dann ist man einfach nur noch glücklicher. Merke Dir gut, wie Du Dich zur Zeit fühlst...in weniger guten Tagen ruf Dir das dann in Erinnerung und strebe diesen Zustand einfach wieder an! War das nun ein Rezept? K.A., aber hier noch eine Gebrauchsanweisung:

Das Buch "Mysterio" von Ella Kensington

Schon nicht zu lange daran zu denken, wie man gluecklich sein koennte.

der wo immer das glaubt -- ist es doch schon und muss es nicht werden ---- zufriedenheit ist weit mehr als glueck das bekannt nicht dauernd ist

meditiere.

Immer schön auf die innere Stimme hören: Handelt man jetzt wirklich nach eigenen Überzeugungen oder will einen die Vernunft den Spaß verderben? Was will ich - nicht, was denken andere, dass ich wollen soll? Mit sich und seiner (Familien-)Geschichte ins Reine kommen. Das Gewissen so weit wie möglich lastenfrei halten - und trotzdem hin- statt wegschauen. Dem Leben einen Sinn geben - mit etwas, das einem liegt, das man statt Beruf Berufung nennen kann.

Jaha, Glück heißt auch Anstrengung.

Zufriedenheit und Ergebenheit ins Schicksal.

Gelassenheit gehört natürlich auch dazu, wobei grüner Tee nicht übel ist.