Eine Woche lang nur Obst essen und Wasser trinken?

du kannst mit dieser methode schon einiges abnehmen, aber du wirst es nur sehr schwer anschließend halten können! denk mal an den jojo-effekt, der kann dir vieles vermasseln... also ernähr dich lieber von anfang an ausgewogen & gesund, so, dass deinem körper alle notwendigen nährstoffe zukommen (z.b. viel trinken, vollkornprodukte, gemüse, fisch... kann man ja alles googeln ;D). ich hab das auch mal versucht - 1. hab ichs nicht mal eine woche durchgehalten & 2. ist dann das verlangen auf was deftiges so groß, dass du mit heißhunger zu kämpfen hast, womit wir wieder beim jojo wären...

gruß

1 Woche lang ? Sorry wenn ich das sage, aber dadurch wirst Du buchstäblich die Scheißerei bekommen.

Iss normal und ausgewogen.

Sonst setzt der Körper alles was Du nach der Woche zu Dir nimmst als Reserve an und Du hast mehr Kilos drauf als zuvor.

MfG

Sind wir Hellseher oder was? Es kommt drauf an wieviel jemand wiegt und wieviel Obst er isst.

Es hat auch Kalorien und du kannst damit sogar deinen Tagesbedarf decken.

Wie soll man dir diese Frage jetzt beantworten?

Man weis ja gar nicht wie viel Obst du isst...

2kg maximal

Um was gehts dir jetzt ...nur ums abnehmen?

Wenn man das tut nimmt man ab..... ganz klar..... aber die andere Woche nimmst es wieder zu..

ähm, die haben irgenswie echt alle recht!! mach halt nicht so einen schmarrn!! leb halt ganz npormal. aber gut, dass du vorher nochmal bei uns nachgefragt hast..! :-)

ich hab da schonmal dran gedacht, hab mich abernie getraut, weil es ungesund ist.^^

ich denke man nimmt schon ne menge ab, wenn man auch noch sport treibt, oho

Also nur Obst ist eigentlich ungesund, weil die Fruchtsäure deinen Magen angreifen kann oder angreift. Jedenfalls bekam eine aus unserer Klasse damit Probleme.

Wenn dann würde ich eher Gemüse.

Ich denke so um die 5-10KG