Welche Getränke löschen den Durst?

Es gibt nur einen perfekten Durstlöscher und das ist immer noch der Klassiker "Wasser". Aber Wasser ohne Kohlensäure!

D. h. ganz normales natürliches Wasser z. B. Mineralwasser. Wir Menschen bestehen ja fast aus 70% aus Wasser und deswegen ist es essentiell jeden Tag 2-3 Liter davon zu trinken.

Wenn du einmal Wasser voll trinkst, dann hast du normalerweise wenn du gesund bist, danach keinen Durst mehr.

Andere süße Getränke wie Cola, Apfelschorle etc, sind Durstmacher, weil sie Zucker enthalten. D. h. finger weg!

Auch Duftstoffe können einem schon durstig machen, deswegen wäre Tee nicht wirklich sehr geeignet als Durstlöscher auch nicht ungesüßt.

Außerdem ist Wasser billiger. Wenn du kein Mineralwasser kaufen möchtest, eignet sich "Leitungswasser" auch. Sie sind meist auch gesünder als Mineralwasser und du sparst damit mehr Geld. ^ ^

Am besten stilles Mineralwasser

Ich habe immer Wasser mit Kohlensäure dabei. Wasser ohne stillt meinen Durst nicht.

Meine Freundin findet, dass alle Getränke ohne Kohlensäure besser den Durst stillen.

Ich denke also, das muss jeder für sich ausprobieren.

hmm wenn du ständig durst hast solltest du mal lieber dein blutzuckerspiegel mal kontrolieren lassen, ist nur ein tipp

Trink mehr Wasser,

nur Wasser löscht den Durst, alles andere tut nur so als ob es den Durst gelöscht hätte und wir Menschen mögen dieses Gefühl.

Das wichtige ist, dass du dabei auch was isst...

Sachen mit vielen Kohlenhydraten ... Die halten das Wasser fest.

LG

Nina

das ist doch klar - wasser

Wenn man viel Wasser trinkt ist das gut

1. Man nimmt ab

2. Der Körper braucht Wasser (2 Prozent weniger Wasser im Körper - 20 Prozent weniger denken im Kopf)

wasser einfach nur wasser!

Mineralwasser bzw stilles Wasser ist ideal, wenn du das so aber nicht gerne trinkst, dann misch dir etwas Apfelsaft darunter. den reinen, ohne Zuckerzusatz.

nicht kalt, dadurch bekommt man mehr durst.

Früchte u Kräutertees sind zwar gut, aber die will man auch nicht andauernd trinken.

Wobei ein leichter Pfefferminztee gekühlt perfekt ist zum durschtlöschen.

Auch Hagenbuttentee ist herrlich erfrischend und durstlöschend.

Solltest du aber selbst danach noch durstig sein, wäre ein Zuckertest in der Apotheke nötig.

Wasser ist das einzige Getränk was wirklich den Durst löscht. Informiere dich mal, wozu der Körper Wasser braucht. Wasser, welches schon mit vielen Mineralien, Salzen und Zucker 'gesättigt' ist (Säfte, Soft-Drinks etc.) kann seine Funktion nicht so gut erfüllen wie reines Wasser. Wasser ist ein Lösungsmittel und genau deshalb braucht der Körper es. Stoffwechsel heißt, dass Stoffe ausgetauscht werden, dazu müssen sie in Wasser gelöst werden. Die Lösungsfähigkeit von Wasser ist nicht unbegrenzt.

Aber keine Angst, der Körper kann sich das Wasser schon aus gesättigten Getränken rausziehen, mal mehr oder weniger optimal, am einfachsten geht es mit reinem Wasser. Zusammen mit einer Gemüsereichen Ernährung müsstest du kaum noch über Durst klagen.