Meiner Freundin gehts psychisch nicht so guut... brauch eure hilfe?

Hi !!!

es ist schön das andere sich noch gedanken machen wie es seinen Mitmenschen geht hört man meist immer seltener .....

aber zu deiner frage

ich würde dir raten deiner freundin zu sagen sie sollte zum arzt gehen wenn sie möchte begleite sie ....erstmal zum hausarzt...evt zum Psychologen .... es ist nicht schlimm dort hatte auch meine probleme und wollte auch nicht mit meiner frau oder mit meinen besten freund drüber sprechen ....eine neutrale person ist das beste...

es kann sein das sie was belastet und sie selbst noch nicht weiß was es ist ... rede mit ihr ganz normal drüber und wenn sie sagt sollst weg gehen dann gehe und rufe sie später nochmal an ..sag ihr das du dir einfach sorgen machst und das es dich selbst sehr belastet was mit ihr ist ...

wenn sie das alles aber nicht will bieten einige krankenkassen auch telefonischendinst an schlag es ihr sonst das vor

ich hoffe ich konnt ein wenig helfen .......

MFG

Ps Manchmal ist es gut einen freund zu haben der nur da ist und schweigt als ein freund der immer nur redet

Wenns wirklich Depressionen sind wäre ein Besuch bei einem Psychologen schon sinnvoll.

Allerdings sollte man auch nichts dramatisieren, Stimmungsschwankungen sind eigentlich auch nicht außergewöhnlich.

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Vielleicht möchten Sie versuchen, weil es eine Methode, die hat sehr gute Kritiken von Leuten, die Erfolg gehabt haben ist!

Wenn ich in die Sauna gehe, wechseln sich meine Empfindungen noch schneller und öfter, ohne das ich daraus ein Drama mache.

Die Gründe dafür sind ja klar, zum einen ist die Ursache für den Wandel offensichtlich und ich kann selbst bestimmem, wie lange ich darin verharre. Zum Anderen ist dieser Vorgang allgemein anerkannt und niemand schüttelt verständnislos den Kopf, wenn ich nach 10 Minuten sage, mir reichts, ich gehe raus.

Also erst mal ganz locker da heran ghehen und nachfühlen, worauf die Wechsel beruhen, indem sie lernt, sich selbst zu verstehen, wächst die Bereitschaft sich selber so anzunehmen und dann zu schauen, was sich daraus ergeben könnte.

Nachfrágen und zuhören, Zeit lassen und ,itfühlen ohne dem anderen etwas einreden zu wollen.

Wenn Du magst schilder doch mal die Situation, die Gedanken, in/mit denen der Stimmungswandel einhergeht.

LG Jo

Hallo! Also ich kenne diese Stimmungsschwankungen aus eigener Erfahrung- und bei mir wurde sie von der Einnahme der Pille ausgelöst!

Im einen Moment himmelhochjauchzend und dann wieder zu Tode betrübt...

Könnte es vielleicht daran liegen? Ich hab lange Zeit gebraucht um diesen unerwünschten Nebenwirkungen auf die Schliche zu kommen...

Und naja...habe die Pille mittlerweile abgesetzt- das Problem der Stimmungsschwankungen habe ich aber in der Zeit vor meiner Periode noch immer (nicht mehr so ausgeprägt- nur am Tag vor meiner Periode sollte man mich besser nicht ansprechen! Ich bin ohnehin nur traurig...)

Weibliche Hormone können ziemlich was anstellen im Körper!

Muss aber auch dazusagen dass ich kein Arzt oder Psychologe bin...

schicke deine freundin ja nicht zum psychiater -- das macht sie nur noch komfuser und abhaengig. ich denk eher du must verstehen wenn du deiner freundin mit deinem enthusiasmus sie in noete gebracht hast, weil sie von dier und sich selbst in situationen gebracht hast die sie im nachhinein ueberprueft und nicht gut befindet und deshalb nicht mehr bereit ist mitzumachen dabei ist sie sich bewusst das dir das nicht angenehm ist und haelt sich deswegen zurueck den grund zu erklaeren aber auch nicht den mut oder offen genug ist das zu erklaeren

Das kenne ich von mir & es ist ätzend weil man sich freuen will & es geht nicht.

DAs liegt am Licht! Die Sonne ist nicht da & es geht einem schlecht. Ich bin auch nicht begeistert davon.

Und es kann daran liegen, das man zu wenig zu tun hat, die Gedanken bewegen sich immer um die gleichen Dinge, weil nichts Neues dazu kommt.

Deine Freundin braucht dringend Veränderungen in ihrem Leben.

Sie muss alles weglassen, was ihr gesundheitlich schadet! Sag ihr das! Und Leute, die nicht gut sind, müssen weg!

Worauf hat sie denn Lust oder was will sie erreichen?

Hat sie überhaupt Erfolgserlebnisse ? Das ist wichtig

Es ist wichtig, sich zu stärken & aufzubauen, Selbstbewusster zu werden, Selbstvertrauen aufbauen.

Dabei kannst Du ihr helfen, damit sie mehr aus sich macht & sich nicht mehr klein fühlt!

Man darf nichts von Meinungen anderer Leute abhängig machen, die dummes Zeug reden, davon gibt es viele!

Aber machen muss sie selber!

Du kannst ihr helfen, aber lauf ihr nicht hinterher!

Keinem wird was geschenkt

So war das bei mir, vielleicht brings was

Alles Gute!

man muss beides integrieren. verdrängen führt zu solchen schwankungen. dann kommts beim hintertürl wieder rein. und auch nicht mehr unnötig werten. auch einsam sein ist gut. sich verkriechen ist gut. aber eben alles zu seiner zeit. ok?

Vielleicht hängt das bei deiner Freundin davon ab, das sie vorher schon nicht gerne wollte oder eben irgendwelche Ängste in ihr sich hoch pushen und dann spielt das versprechen schon wieder eine geringere rolle ..so kommen diese Stimmungsschwankungen zusammen .. und eigentlich sie ja sich am wohlsten und am sichersten zu hause fühlt und sie ja sowieso nur falsch verstanden wird.. automatisch ist man doch nicht einfach ein guter Beziehungspartner.. da spielen doch schon andere Qualitäten eine Rolle.. darum sehe ich eben in allem eine Chance man muß sie nur verstehen..

Stimmungsschwankungen müssen nicht immer von der Psyche kommen, es kann auch mit den Schilddrüsenhormonen zusammen hängen und da sollte sie einfach mal messen lassen, ob da alles in Ordnung ist.