Wie lang soll ich warten nach der Einnahme von Antibiotika (3-Tage Einnahme) bevor ich Sport wieder aufnehme?

Welcher Arzt verschreibt 3 Tage Antibiotika? Also selbst Augmentin brauch 8-10 Tage bis alle Viren restlos verschwinden. In 3 Tagen + Absetzen kanns Du nur die Antibiotikaresistens der Viren erreichen, was bedeutet, daß der Krankheitserreger sich anpasst und Antibiotikaressistent wird. Also Arzt konsulitieren, ihm das sagen, Behandlung fortsetzen, nach Absetzen der Antibiotika allmählich Sport betreiben. Leichte sportliche Betätigung stärkt Dein Immunsystem, Übertreiben schwächt es. Wichtig ist, daß Du Dich Fit fühlst, und nicht zum Sport zwingst, warum auch immer. Am Anfang jeden zweiten Tag, dann Pause. Muskeln wachsen ja nicht während des Sportes, sondern in den Pausen dazwischen ;-)

Nicht vergessen, während der Behandlung, viel Vitamin C + viel Flüssigkeit. Wenn es sich nicht um ein Magen/Darm Problem handelt wegen dem Du Antibiotika zu Dir nimmst, dann noch Täglich ein Joghurt, damit Dein Immunsystem und Deine Magen-Darm Flora nicht darunter leidet

Hallo.

Ich möchte das Problem erklären, dann kannst Du es selbst beurteilen. Solche Situationen kommen schließlich öfters mal im Leben:

Antibiotika werden in den allermeisten Fällen falsch verordnet und als Krönung auch noch vom Patienten unregelmäßig eingenommen. Die Folge ist die 2. Erkrankung.

Bei einer 3-Tage-Einnahme kannst Du eigentlich nur Magen-Darm gehabt haben, aber auch dafür halte ich die Einnahmedauer für zu kurz.

Ziel der Behandlung ist es, restlos alle Erreger zu bekämpfen, die das Krankheitsbild ausgelöst haben. Eine richtige Therapie dauert 7-10 Tage.

Dabei muß das Mittel alle 8 Stunden eingenommen werden, also keinesfalls morgens, mittags, abends. In diesem Fall ist der Intervall "Nachts" zu lang. Es kommt zu einigen ungeschützten Stunden, in denen sich die Erreger erneut vermehren. Die Krankheit geht dann einfach nicht vollständig weg.

Die Normaldosis für Erwachsene ist bei Tabletten in der Regel ausgelegt auf ein Körpergewicht von 70 kg. Das ist so notwendig, denn ansonsten würde man ja viele Menschen überdosieren.

Wiegst Du aber mehr als 70 kg... dann solltest Du Die Dosis anpassen. Ansonsten können sich wieder einige Erreger halten, die Krankheit geht einfach nicht richtig weg.

Und wenn es nicht richtig weggegangen ist oder zu früh beendet wurde, dann ist der Rückfall mit 110%iger Wahrscheinlichkeit da.

SPORT belastet das körpereigene Immunsystem und begünstigt einen Rückfall. Ich hatte einen grippalen Infekt von Donnerstag bis Samstag. Und am Sonntag war ich wie durch ein Wunder vollständig gesundet. So habe ich am Dienstag mittags mein Extremjogging wieder aufgenommen,... und schon am Abend lag ich wieder flach. Ich hätte es wissen müssen und bin selber in diese Falle getappt.

NUN DER TIPP:

Die allgemein nach der Schulmedizin gültige Regel lautet: Nach vollständigem Abklingen der Symptome und nach vollständiger Wiederherstellung des "Gesundgefühls"... mindestens 4 Tage lang körperliche Anstrengung vermeiden.

Gruß aus Garbsen: Matthias

Dies ist kein med. Rat. Ich hab was gelernt,... und hier davon erzählt!

Wenigstens 2-3 Tage, damit der Körper Ruhe hat das Medikament wieder abzubauen und nach so einer Pause nicht gleich voll belastet wird.

Antibiotika solltest du mindes. 5-7 Tage einnehmen und dann kannst du wieder los-kicken.

Nicht ganz aufhören, sondern direkt nach Beendigung der Einnahme allmählich einsteigen und nach weiteren 7 Tagen wieder normal Sport treiben. Parallel Multivitamine und -mineralien (z.B. Centrum) einnehmen sowie Bio-Yoghurt essen.