Hilfe! Psychotrauma! Wer hilft?

Ruf die Telefonseelsorge an, die kostet nichts - sprich mit einem Pfarrer, das kostet auch nichts. Ich habe unglaubliche Belastungen hinter mir (15 Jahre am Stück) und hatte nie psychologische Hilfe - am meisten half mir, wenn ich mit anderen Leuten über meine Probleme sprach. Wenn man auch keinen verwertbaren Rat kriegt, fällt doch oft ein kleines Wort, das einem eine Stufe weiterhilft.

Such dir Leute, die ähnliches erlebt haben - es tut gut, wenn ein anderer weiß, wovon man spricht.

Sonst bleibt noch die Möglichkeit, dein Problem hier genauer zu schildern, dann kann man dir besser raten.

Da hilft dann wohl nur noch eine Selbsthilfegruppe zum entsprechenden Thema oder ein gut Vertrauter aus dem Freundeskreis.

Als erste Anlaufstelle gibt es auch Seelsorger im Internet und per Telefon, die einen ggf. auch mal besuchen kommen, wenn man das möchte.

Es kann auch helfen, mal einen anderen Psychodoc aufzusuchen, denn von seiner Diagnose hängt die Kostenübernahme ab.

Joga oder Autogenes Training.

das problem laesst sich auch ohne therapie loesen

zb fahre zwei wochen mit einer gruppe von 12 oder mehr personen weg und sprich dich aus.

versuch ne selbsthilfegruppe zu finden! hier im internet würd ich das an deiner stelle nicht machen, du hast eine ernsthafte krankheit, bei der dir profis helfen sollten und nicht welche die vielleicht meinen sie haben ahnung.....

will niemandem was böses, aber es gibt überall solche und solche menschen..

viel glück.

Wenn du im Ausland lebst, wo die Krankenkasse solche Leistungen nicht übernimmt, gibt es in den meisten Fällen Selbsthilfegruppen. Denn andere kommen auch in Schwierigkeiten, sodass sich oft Menschen mit ähnlich gelagerten psychischen Problemen zusammenfinden.

Und es gibt Yoga Übungen, die speziell dazu da sind, eine derartige Stressbewältigung zu unterstützen.

Schade, dass du nicht schreibst, wo du lebst. Da ist guter Rat nicht so einfach.

Aber eine Möglichkeit, Hilfe vor Ort zu finden, bietet ja das Internet.

Viel Erfolg:)

wie kann es sein, dass deine Therapie nicht bezahlt wird? Hast du in letzter Zeit schon eine in Anspruch genommen? Ansonsten wüsste ich nicht warum die abgelehnt werden sollte.

Wie Krankenkasse zahlt nicht die Therapie?

ein psychologe hilft dir

wird nicht bezahlt gibt es nicht !