Ich bin immer so schnell aufbrausend und zickig, kann dadurch auch ziehmlich gemein werden. WIe kann ich das ?

herzlichen Glückwunsch.Du bist schon weiter als manch eine andere Frau.Du hast Dir vorgenommen etwas an diesem Zustand zu ändern.Manche anderen finden sowas cool oder tun gar nichts dagegen.Vielleicht solltest Du versuchen alles etwas gelassener zu sehen und Dir vorhalten das Dein Mann auch nur ein Mensch mit eigener Persönlichkeit ist.Das heißt auch er macht manchmal Dinge die Du vielleicht nicht gut findest.Wenn das dann der Fall ist versuche doch anstatt gleich zu zicken mit den Leuten (muss ja nicht unbedingt immer Dein Mann sein) normal zu reden und denen vernünftig zu erklären was Dich stört und warum.Meine damalige Partnerin fing auch oft an zu zicken.WIr kamen so nie auf einen Nenner und die Partnerschaft zerbrach daran.Mit meiner jetzigen Frau ist das genau das Gegenteil.Sie ist sich der Konsequenzen bewusst die sowas her vor rufen kann.Deshalb erklärt sie mir ihren Standpunkt oder wenn sie nicht gut drauf ist.Ich stell mich darauf ein und wir kommen so meistens zu einer vernünftigen Lösung bzw.lasse ich Sie dann in Ruhe oder ich helfe ihr dabei wieder ein bisschen herunter zu fahren.Wichtig ist das Du dem anderen Dein Verhalten erklärst.Ich wünsche Dir ein gutes Gelingen.Und das mehr Frauen einsichtig werden.

Der Tip hört sich wahrscheinlich vollkommen schwachsinnig an, ist aber ernst gemeint: Hast Du beim Frauenarzt schonmal einen Hormonspiegel machen lassen? Ich habe das letztes Jahr mal machen lassen, habe festgestellt, dass meine Werte etwas durcheinander sind, meine Ärztin meinte, dass sich das unter anderem auch auf die Laune auswirkt (weil man so hormonell auf dem Stand eines Pubertierenden ist) und hat mir die Pille verschrieben. Bin seitdem erheblich entspannter und weniger launisch. Hatte vorher extreme Launen - intensiv glücklich, intensiv fröhlich, intensiv wütend - mit Tendenz andere zu beleidigen - und dachte schon, dass ich wohl ein Fall für die Psychotherapie/ Verhaltenstherapie wäre. Kann sein, dass es der Placeboeffekt ist - aber seitdem ich die Pille nehme, bin ich erheblich entspannter, habe in den letzten 5 Monaten mit niemandem gemeckert.

Falls es daran nicht liegt und Du es nicht schaffst, das was Dich so wütend macht, mit ruhig atmen und auszählen zu unterdrücken, kannst Du ja versuchen, das was Dich so sauer macht, möglichst humorvoll zu formulieren und Dich später immer wieder zu entschuldigen und Deinem Partner immer wieder klar zu machen, dass Deine Wut nur Wut ist, die ein Ventil sucht und nicht zwingend auf ihn zu beziehen ist. Ich versuche das auch immer auszugleichen, indem ich in der Zeit, in der ich nicht aufbrausend bin im Gegenzug besonders nett bin. Dass Du die Frage hier überhaupt stellst, zeigt ja schon, dass es Dir ähnlich geht und Du eigentlich rücksichtsvoll bist.

Soweit ich weiß, finden viele Leute so ein Verhalten schlimm; aber wenn Dein Partner nicht damit klarkäme, wäre er nicht mit Dir zusammen. Vielleicht sieht er es auch weniger schlimm an als Du selbst. Kenne nämlich auch Leute, die zu so einem Verhalten sagen, dass der Vorteil an aufbrausenden Menschen ist, dass Wut und Verärgerung meist offen zum Ausdruck kommt, schnell wieder verfliegt und man selten mit einer vergifteten Schweigeatmossphäre leben muss, wenn der Sturm vorbei ist.

Also mal nen Hormontest machen, Selbstbeherrschung üben und fürs erste mit dem Partner vielleicht Regeln einführen wie weit man beim Rummeckern gehen kann, Deinen Partner bitten Stop zu sagen, wenn es ihm zu weit geht (und Du musst Dich dann auch an das Stop halten) und ansonsten in Nettigkeit üben. :)

Nachtrag: Oh Gott, dann hast Du im Moment ja auch ziemlich viel Stress. Unter den Umständen liegen glaube ich bei jedem die Nerven etwas blanker als sonst. Und wenn Du Dein Verhalten seit und wegen Deiner Kindheit hast, ist klar, dass es sich bei Dir vielleicht stärker äußert als sonst.

Am besten sind glaube ich ganz klare Regeln einzuführen wie "ein Tag oder mindestens Nachmittag pro Woche ist komplett für Dich" - an dem Dein Mann mit Eurem Kind Verwandte besucht oder irgendwas unternimmt und Du Deine Ruhe hast, sodass zumindest die zusätzliche Steigerung des sonstigen Verhaltens abgebaut wird.

Und nochmal zur Psychotherapie: eigentlich hast Du dich ja wahrscheinlich schon ganz gut selbst analysiert, von daher würde es eigentlich ausreichen, wenn Dein Partner Dir hilft - indem er einfach Grenzen zieht/ setzt; das würde bei Dir dann auch das schlechte Gewissen abbauen.

Und stimme Dani zu: meine Eltern sind seit 35 Jahren verheiratet - und das obwohl meine Mutter jeden Tag mindestens 3x mal wegen irgendwas rummeckert und ausflippt. Mittlerweile ist es nur noch in verbaler Form, aber bis zum Alter von 35 hat sie ihn auch immer mit Sachen beworfen und mit den Türen geknallt.

Wenn du so bist hast du ein Problem,ich würde an deiner Stelle mal zu einem Psychologen gehn.

Irgend etwas belastet dich,du bist unzufrieden und frisst alles in dich hinnein.Der nächste der dir über den Weg läuft muss es ausbaden...habe ich Recht!?

Ist nicht fair von dir deinen Unmut an anderen auszulassen.Du musst reden wenn dir etwas nicht passt oder überfordert bist.

Sonst geht der Schuss mal nach hinten los,und du stehst alleine da.

Du bist eine berufstätige Mutter,die ihren Alltag nicht bewältigen kann,der es einfach zuviel ist.

Teilt euch doch die Arbeit und rede mal über deine Sorgen und Ängste mit deinem Mann.oder hole dir prof. Hilfe

entweder ist es Deine Art, oder hat viele andere Hintergründe. Unzufrieden im Leben, Kinder die einem vielleicht einmal zu oft nervig machen können, oder vielleicht ADHS?

Mir hilft es, wenn ich paar Minuten alleine raus kann, einfach kurz abschalten und an die Frische Luft. Ist oft nicht möglich, wenn Kinder da sind.

Optimal wenn Du es schon weisst, mit dm Partner darüber reden, vielleicht kann er paar Ratschläge geben? Er wird Dich ja sicher am Besten kennen und andere sehen viel andere als wir an uns selbst

Suche Dir einen guten Therapeuten, dringend ! Dein Arzt kann Dich beraten.Kein Mann oder Mensch der Welt kann so Jemanden auf Dauer aushalten. Deine Ehe wird über kurz oder lang in die Brüche gehen, das ist sicher. Ihr habt ein Kind. Du kannst das nicht hier bei clever lösen und auch nicht allein, denn Dein Problem ist ein grosses. Nicht nur für Dich.Immer schon so sein, ist eine faule Ausrede. Du hast die verdammte Pflicht, Dir Hilfe zu holen. Kompetente Hilfe, aber ganz schnell. Wenn Du nicht Deine Familie verlieren willst. Dein Mann und Dein Kind sind nicht schuld an Deinen Problemen, also hast Du auch nicht das Recht, sie zu Deinen Prügelknaben zu machen. Geh zu einem Arzt und lass Dich beraten und mach dann, was der Dir sagt. Aber alla !!! Schnell !!!!!!!!!!!! :( :) im übrigen: langsamer, nicht so viel auf einmal. Fernstudium, Hausbau, Kind : das ist doch irre. Streiche da mal was von. Denke mal über PRIORITÄTEN nach. Grüssle . Alles Gute. Kannste aber nur selber machen. Weniger ist mehr :)

Bleib wie Du bist, das macht Dich interessant.

Langweiler und Trantüten gibt es genug.

Eine gute Liebe hält das aus, wenn der Rest stimmt.:-())))

Sport und Ausschöpfung und bitte Deinen Mann um Unterstützung und Nachsicht. Wenn er sich hingegen ignorant verhält und auf Dich nicht eingeht hast du allen Grund zur Beschwerde. Sei konstruktiv mit Deiner Krititk.

Gas weg, Kupplung treten und einen Gang runter schalten.

Es ziehmt sich nähmlich nicht andauernd so zickig zu sein.

Das ist voll dähmlich. :-)) :-)

Gruß ted

wie wäre es mal mit Selbstkontrolle , man muß sich ja nicht wie ein schreiendes Kleinkind gehen lassen !

Wenn es Deinen Mann und Dein weiteres Umfeld nicht stört, nimms hin. Jeder Mensch ist anders. Sollte es allerdings zu einem echten Problem in der Partnerschaft und mit Freunden werden/geworden sein, helfen keine hier zu gebenden Ratschläge. Dann muss Dir geraten werden, psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Zumal Dein Verhalten Ursachen haben muss, die u.U. tief liegen. Nur auf das "Temperament" kann man das dann nicht schieben. Wünsche Dir alles Gute.