Kann es sein, dass ich für eine erfolgreiche 1000-kcal. Diät schon zu leicht bin?

Du ernährst dich total verkehrt !!!!!!!

Dabei muss dein Wissen doch schon viel besser sein als unser aller Wissen.

Lese doch bitte ein Mal alle Antworten die du bist jetzt bekommen hast

http://www.gesundheitpro.de/

Das ist möglich, Dein Stoffwechsel scheint sich Deiner Diät angepasst zu haben. Aber ich denke, Du bist bereits dünn genug - mit noch mehr Gewichtsverlust schadest Du Dir nur.

Irgendwann in einer Diät kommt immer der Gewichtsstillstand. Er kann sogar Wochen dauern... also mach so weiter wie bisher, dann wird es bald weiter gehen mim abnehmen...

Und wenn es doch nicht funktioniert, dann esse für einen Tag mal 400 kcal mehr und geh zusätzlich noch 30 Minuten joggen. Das bring deinen Stoffwechsel auch wieder auf die Sprünge ;)

Du scheinst ziemlich wenig zu essen

und irgendwann geht es nur noch schlepppend vorran

ich würd mal mit joggen oder fitness probiern, weil von wenig essen allein wird man irgendwann auch nicht viel dünner n

ich würds so laassen

Wenn du nicht an jedem Tag 1000 kcal isst sondern immer variierst, dann ist das ok. Der Körper ist ein "Gewohnheitstier" und er stellt sich auf immer gleich bleibendes ein. additionally ist die ideale Diät immer zwischen 1000 und 1750 kcal angesiedelt. Und niemals einseitig essen, sondern jeden Tag etwas anderes - dann nimmst du mit viel Bewegung am schnellsten ab und kannst das Gewicht später auch halten.

du wirst auf dauer so sogar dicker (Fettmasse im vergleich zu muskelmasse) denn ewig wirst die 1000 nicht halten und danach wirst mit 1200 schon zunehmen.

so rächt sich der stoffwechsel, wenn man ihn quält ;-)

Um abzunehmen muss du min. 2 Liter Wasser trinken.

Aber unter 1000 Kcal. solltest du nicht gehen

Dein Stoffwechsel ist kaputt! Aber wie! Vesuche mal langsam deine Kalorienzufuhr zu steigern, damit du ihn wieder anregst. Du solltest nicht unter 1200 Kalorien zu dir nehmen, sonst nimmst du nicht mehr ab!