wer von euch steht morgens um 5,30 oder 6uhr auf und treib sport am früh morgen?

Ich stehe jeden Morgen um 5.45 Uhr auf, aber mein einziger Sport ist anziehen und Zähne putzen. An "richtigen" Sport wäre nicht zu denken, da ich sehr schwer aus dem Bett komme und immer bis zur letzten Minute liegenbleiben möchte. Man käme aber mit Sport bestimmt viel schneller auf Betriebstemperatur.

also ich bestimmt nicht :-)), denn man kann es auch übertreiben. Das sind diese Modeerscheinungen die von der Prominenz vorgemacht werden und dann auch noch als allwissend und allheilmittel gepriesen werden. Jeder der dann keinen Sport betreibt hat dann auch noch ein schlechtes Gewissen, weil er/sie da nicht mitzieht. Meinen Segen haben sie, denn ich sag mir: Jedem das Seine und Jeder so wie er es mag.

naja kann schon mal vorkommen .. aber etwas schlaf brauch ich auch schon mal . am weekend bin ich schon eher um die zeit mal wach und trainiere.. oder renne .. .. in der woche kommt es selten vor ..

meine arbeit verlangt genügend körperliche anstrengung da wäre ich schön blöd wenn ich noch vor der arbeit sport treiben würde.

Ich stehe um 4 auf um rechtzeitig bei der arbeit zu sein

lg

Nur im Sommer. Im Winter ist mir das zu dunkel (Ich Jogge früh immer gern)

ich stehe ne stunde später auf, hab aber ca. 10km vor mir, die ich mit meinem rennrad zur arbeit bewältigen muss.

Wer von "uns", das weiß ich nicht!

Aber wer es tut, ist entweder ein Frühaufsteher (*lach*

oder ein "Fitness-Freak"

Ob Fitness-Erfolg/Lust/Frust...etc. von der Tageszeit abhängt,

bleibt dahin gestellt!

Jeder hat seinen eigenen biologischen Rythmus,

wer sich am Nachmittag beim Joggen wohl fühlt, oder am

Abend, hat den selben Erfolg, wie der "Frühaufsteher"

Sport treiben hängt nicht von der Uhrzeit ab, sondern davon,

wie regelmäßig und/oder wie sinnvoll man es macht!

mlG AK

ich betreibe Morgens um 6 schon Betriebssport an der Maschine das reicht!

Ich stehe eine Stunde später auf.

Treibe keinen richtigen Sport,muss aber viel laufen,beruflich bedingt und das immer an der frischen Luft.

Ich, aber erst etwa eine Stunde später.