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Was hilft bei Alltagsstress ? Welche Entspannungsmethoden helfen am schnellsten ? ?
6 Antworten
- vor 1 JahrzehntBeste Antwort
hallo einfach mal relaxen und mal 100grade sein lassen oder yoga ein buch lesen oder gar nicht sehen und hören weil immer von den medien voll gedröhnt zu werden ist nicht gut.
Quelle(n): aus eigener erfahrung - Anonymvor 1 Jahrzehnt
Also ich finde Lachen zum Stressabbau einfach klasse.. tolles Kabarett oder Comedyshow ;-)
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Hi,
Lese ein Buch oder mach einen langen Spaziergang das hilft immer!!!
Liebe GrüÃe
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Ein warmes Entspannungsbad, danach unter eine Wolldecke aufs Sofa mit der Lieblingsmusik und vielleicht ein gutes Buch!!!! Das ist mein Rezept, bei mir wirkt es Wunder!!!
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- ZimmerlindeLv 7vor 1 Jahrzehnt
Mir hilft ein Entspannungsbad, wo ich so richtig schön relaxen kann und dann mit einer Wolldecke aufs Sofa.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
4 cl Johnny Walker Black, bei Bedarf wiederholen.
