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Wer spielt Volleyball? Wie kriege ich den Aufschlag richtig hin?
Hey Volleyballer, habt ihr irgendwelche Tipps wie ich den Aufschlag gut hinkriege? Bei mir fliegt der Ball entweder gar nicht (viel zu flach) oder senkrecht nach oben, was mache ich falsch? Mein Trainer ist im Moment nicht da und sagt, ich soll zuhause üben... nur leider weiß ich nicht wie! Normal mache ich den Aufschlag von unten, d.h. ich halte den Ball in der linken Hand so schief, dass ich mit der rechten Hand aushole und draufschlage ( mit der Handfläche) aber irgendwie geht das nicht so richtig :( Von oben hab ichs auch schon probiert, also den Ball hochwerfen und dann mit der rechten Hand draufhauen, aber das geht noch weniger gut.. Ich hoffe ihr könnt mir viele gute Tipps geben, danke schonmal!
5 Antworten
- Anonymvor 1 JahrzehntBeste Antwort
Du musst den Ball in einer Hand halten und dann mit der anderen draufhauen . Aber nicht irgendwie sondern ung. in die Mitte von der Sicht wie du den Ball siehst . Und dann mit POWER (schwung) draufhauen und noch mit dem Ball mitgehen . Hoffe ich konnte dir helfen . bye Lg .
- vor 1 Jahrzehnt
Geh mal auf diese Seite:
http://www.volleyball-trainieren.de/download/Volle...
Wünsch Dir viel Erfolg beim Ãben und Gelingen!!!^^
Quelle(n): http://www.volleyball-trainieren.de/ - vor 1 Jahrzehnt
Hallo erstmal. Ich spiele schon seit 3 Jahren Volleyball und bin für mein Alter(15) so in der Mittelklasse. Hab schon einige internationale Turniere gehabt und dort auch einen ziemlich guten Platz gemacht.
Egal nun zum Thema:
Es gibt 2 Arten von Service das du ( schätz ich mal als Anfänger schlagen kannst)
(Ich gehe davon aus dass du Rechtshänder bist)
1. Flatter Service.
Halte den Ball am Anfang in der LINKEN hand und schupfe ihn vor die Rechte SChulter. Den Rechten Arm musst du ein bisschen zurück gezogen haben , schon bevor du den Ball aufwirfst. Du musst den Ball AM HÃCHSTEN PUNKT treffen. Und normalerweise trifft man den Ball mit der GANZEN hand. Beim Flatter Service triffst du den Ball mit der Handfläche (Hand steif halten-- wichtig). Aber wirf dir den Ball nicht zu niedrig auf. Einfach mal probieren. Das zweite Service dauert zu lange zum Beschreiben.
Und einfach ned verzweifeln. Wenn du oft genug übst und dir ein paar Videos anschaust(youtube oder so) dann kommt das sehr schnell.
In ca. 2-3 Wochen hast das Service,
Ich hoffe ich konnte dir helfen. Lg
Max
Quelle(n): Bin selbst erfahrener Volleyballspieler. - Anonymvor 1 Jahrzehnt
Versuche den Ball mit dem Handballen (Fläche zwischen Arm und Handfläche) zu spielen. Es vereinfacht die Sache, wenn du den Ball aus der linken Hand praktisch direkt auf die Schlaghand fallen lässt (keinen hohen Abwurf oder ähnliches) dabei sollte der linke Arm (mit dem Ball in der Hand nach vorne vom Körper weggestreckt sein... Wichtig ist auch, dass du die Schlaghand anspannst....
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- vor 1 Jahrzehnt
Sonst versuch mal mit dem Handgelenk den Ball zu treffen. Am anfang kann das zwar einen blauen Fleck geben, aber mit der Zeit heilt das auch.
