Wie kann ich meinen Darm entschlacken?

Es gibt Angebote zur Darmreinigung, wo der Darm mit Wasserdruck von unten her ausgespült wird, um Ablagerungen zu entfernen. Da gibt's sicherlich Anbieter in Deiner Nähe.

Ansonsten brauchst Du nicht zwingend fasten, sondern kannst auch bewusst ballaststoffreiche Nahrung und andererseits schwer verdauliche Kerne zu Dir nehmen. Kürbiskerne eignen sich besonders gut, die taugen zum "einfach so" essen oder als Beigabe zu Salat oder Teigwaren usw. Etwas weniger wirkungsvoll, dafür schmackhafter sind Sonnenblumenkerne. Damit wird der Darm im Prinzip mechanisch gereinigt, allerdings musst Du schon eine Weile recht intensiv dranbleiben.

Entschlacken ist Blödsinn - kein Mensch hat je im menschlichen Körper oder dessen Ausscheidungen irgendwelche "Schlacken" nachweisen können.

Das ist esoterischer Mumpitz, um die Doofen abzuzocken.

Der Darm braucht eigentlich keine Entschlackung.

Dafür kann der Körper ganz gut selbst sorgen.

Wenn Du ihn entschlacken willst, besorge Dir eine Packung Microclist (gibt's für ein paar Euro in der Apotheke) und entleere den Darm gründlich nach Anweisung.

Danach ein paar Stunden warten , während dessen nix essen und dann die Prozedur wiederholen.

Mehr Entschlacken geht nicht. Der Darm wird dann so was von entschlackt sein, weil er komplett leer geräumt wurde.

Iss rohes Sauerkraut, da wird dein Darm so richtig entschlackt!

trink wasser mit glaubersalz das knallt wie die Affen im BahnhofZoo

angeblich sollen auch probiotische Jughurts helfen.

Habe einen interessanten Link gefunden

http://www.institut-ernaehrung-gesundheit.com/shop...

http://www.nahrungsergaenzung-online-shop.net/onli...

Sind sehr gute Links die dir weiterhelfen können

Ich selber esse probiotischen Joghurt, den ich mir selber zubereite, in einem Bereiter.

Brote und Joghurts mit Vollkorn. Dazu verschiedene Tees.

Bharat

Auf nüchternen Magen Salzwasser, Buttermilch trinken.

Versuchs mal mit nem scharfen Chili

Gemäßigtes und zeitbefristetes Fasten ist schon richtig. Entschlackungstees, Kraftbrühe, Wasser.

Fette und würzige Speisen meiden.

Was auch gut ist, Kinderbreie aus dem Glas zu essen.