Wer kann mir helfen ?

Na, dann los ....

.... Heizung an, es sollte schön warm sein ... eine angenehme

Musik .... Kerzen ....

... bitte die Schultern freimachen .... ja ... so ist gut ....

... jetzt bitte entspannen ... Augen schließen ..... ruhig

atmen .... an nichts denken ..... einfach nur sein ....

....... Fortsetzung folgt .... :-)

ok.!

setz dich mal!

massier, massier, knet, knet, nacken streck, streck, kopf dreh, dreh, massier, massier und nochmal knet, knet und drück, drück und dann noch ein schön warmes kirschkernkissen in den nacken!!!!!! ahhhh....

schon besser?? ;);)

gute besserung... :)

...uii..ich bin gerade voller Schlamm... ich hoffe, das stört dich nicht

"knet" "knet" "knet" "rubbel" "rubbel"

besser?

.

Massier - massier - Öl - massier - massier ...

und ist schon besser?

Ich hätt gerade noch ne Ganzkörpermassage übrig, falls noch irgend was anderes zwickt

Da kannst mal sehen wie viele dich massieren wollen.

Auch ich möchte es tut , aber bei so vielen Sitzungen ist es dann schon nicht mehr schön.

Oder doch

Ich nehme dann dazu eine Massagekugel und gebe Dir Rotlicht.

Bekommst vorher eine Moorpackung.

Zur Vorbereitung der Massage sollte man sich einen Untergrund suchen der zwar bequem aber nicht zu weich ist. Für das Massieren eignen sich Jasminöl, Mandelöl oder Olivenöl. Anderes Speiseöl ist nicht besonders gut geeignet. Bei der Massage sollte der liegende Part der massiert wird, bestimmen was für ihn unangenehm ist und was nicht.

liegst du gut?

Die "Effleurage" macht bei der Massage den Anfang und läutet zudem das Ende ein. Es ist eine sanfte Streichung von unten nach oben zum Halsansatz und wieder nach unten. Beim Streichen nach oben kann ruhig etwas mehr Druck angewendet werden. Das Ausstreichen kann über die Oberarme erfolgen.

Besonders entspannend und zugleich gut gegen Falten auf der Stirn ist eine gründliche Gesichtsmassage. Hierbei wird mit den Handflächen ausgehend von der Nase hin über die Wagen in Richtung der Ohren gestrichen. Anschließend wird mit den Fingern die Stirn von der Nasenwurzel bis hin zum Ansatz des Haares glatt gezogen. Zum Abschluss der Massage wird ebenfalls mit Hilfe der Finger um den Bereich des Mundes mit kreisenden Bewegungen das Kinn gelockert, danach wird in einem Zug eine Bahn vom Nasenrücken bis hin zu den Augenbrauen gezogen.

So nun noch die Knet-und Klopf -massage

Und wie fühlen wir uns jetzt?

Ja ich weiß ..............

wie neu geboren

Bitte gern geschehen

LG

klar

mache ich gern

Komm zu mir, ich bereite "nachher" noch eine leckere Mahlzeit zu!

Wenn gerade keiner zur Hand ist, der Dir die Massage verpasst, kannst Du auch eine warm-heisse Dusche nehmen, die entspannt nämlich Deine Muskeln hervorragend. Aber nicht den Kopf heiss duschen, am besten mit einem Massage-Düsen-Strahl. (Solche Duschköpfe gibts ab 15 € beim Discounter und die sparen auch noch bis zur Hälfte Wasser)

Ich spendiere dir eine Thailänderin,die auf deinem

Rücken 'rumhopst!......schon unterwegs!