Ich hab morgen angst vor der mathe arbeit?

Da bist du defintiv nicht die Einzige! ;) Mir z.B geht es oft genauso.

Ich würde jetzt auf alle Fälle nicht mehr so viel tun, also mathematisches. ;) Das würde jetzt sowieso nichts mehr bringen.Lenk dich ab, schau vllt noch nen Film an oder lies ein Buch, und dann ab ins Bett.

Du sagst ja selber dass du es kannst, und du hast auch geübt. Also mach dir nicht mehr so viele Gedanken darüber. Morgen stehst du dann mit gutem Gewissen auf und sagst dir: Ich schaff das!

Und unter der Arbeit: Ruhe bewahren und konzentrieren! Atme einfach einmal tief durch, und du wirst es schon irgendwie meistern. ;)

Also, viel Glück morgen! Ich drück dir die Daumen!!

LG

Gehe Morgen in die Schule mit dem Gedanken, ich bekomme eine 5 in der Mathearbeit, das ist mir aber egal. So bist Du gleich viel ruhiger und kannst in aller Ruhe die Aufgaben lösen, du wirst dann viel mehr Aufgaben richtig lösen.

Das wird wohl jeder erleben =)

Ich habe immer ein Ritual und das mache ich seit der ersten Klasse (muss nicht heißen das es dir auch hilft es geht mir nur um dieses Ritual)

Ich fange sehr früh an zu lernen und mache am Tag vor der Arbeit nur noch eine Wiederholung, dann mache ich mir einen heißen Kakao und lege meine Sachen für die Arbeit (bei Mathe dann das Heft, Mappe, Buch und Taschenrechner) unter mein Kissen. Dann trinke ich meinen Kakao und höre noch ein bisschen Musik.

Wenn ich morgend aufwache packe ich meine Tasche und frühstücke etwas zuhause ( das mache ich sonst nie) dann gehe ich ganz entspannt zur Schule ung gehe allen Streßmachern (kannst du mir noch erklären wie das geht sager) aus dem Weg. Dann setzt ich mich vor die Arbeit und denke mir .. okay die schreibste jetzt und wenn du fertig bist, dann ist sie gut gelaufen oder nicht.

So geht es mir meinstens viel viel besser und wenn es nicht so sein soll dann vergeht das auch. Solange du die die fünf ausgleichen kannst oder dich zu einer vier steigerst bekommst du sogar dein Abitur wenn der Rest stimmt und dann ist es einfach so. Setz dich nicht unnötig unter Druch. Du schaffst das.

Tief durch atmen, ich bin überzeugt Du schaffst das schon.

oh ja!!des problem hab ich auch!!ich rotier dann immer durch,komm in panik und seit ich vor den ferien ne mathearbeit zurückbekommen habe und ne 4- hatte überträgt sich des jetzt auf die angst von anderen arbeiten obwohl ich voll gut in der schule bin!!wir haben erst 2 arbeiten geschrieben aber ihc hab angst,dass ich jetzt nur noch 5-er schreib!!ich versuchs jetzt so:locker reingehen,denken:scheiß drauf,hab ich halt ne scheiß note,meine eltern waren au ned besser als ich,und versuch die arbeit so zu schreiben ,wie wenn ich daheim wäre!!ich werde ja dann sehen ob s was hilft!!kannst du ja auch mal ausprobieren!

"Ich bekomme eine 5" ist ein negativer Gedanke - kann passieren, dass dein Unbewusstes dich beim Wort nimmt und du bekommst sie.

Lieber eine realistische Wunschnote vornehmen! (das ist positives Denken, die Kraft der positiven Gedanken) (bisher hast du oft negativ gedacht)

Aber trotzdem zur Beruhigung sagen: wenn es nicht klappt - was kann schlimmstenfalls passieren, die schlechtere Note - dann gleiche ich das beim nächsten Mal aus oder mit einem anderen Fach. (das ist: das Beste hoffen, aber mit dem Schlimmsten rechnen)

Es gibt noch eine schöne Methode, aber vielleicht für ein anderes Mal. Lass dir von jemand anderem sagen, schreib eine 5 oder sogar eine 6! Ich will sie sehen! Eventuell kannst du das auch selbst machen. Du musst aber unbedingt übertreiben, damit es ins Lächerliche gezogen wird. Das wird dich irgendwie zum Lachen bringen und die schlechte Note vermeiden. (das ist die paradoxe Intention)

hey ich kenn das noch zu gut mit dem stress und vorallem in mathe war ich schon immer ne niete.aber mach dir keinen stress wird schon gut gehen;)

ich wünsch dir auf jeden fall viel glück:)

lenk dich mit lesen,tv gucken oder musik hören ab:)

liebe grüße pink princess

geht mir auch so.. ich zitter sogar richtig xD also z.b bei diktate oder mathe proben :) aber am ende hab ich meistens ne 1.. meine mutter wollte mich zu nem psychologen schicken weil ich mich so reinsteiger.. was solls...

Jetzt schlafen gehen.