Welche gesunden Snacks im Büro?

Question

Wenn tagsüber im Büro der kleine Zwischendurch-Hunger kommt: welche gesunden Snacks esst ihr?

? · Accepted Answer

Gesunde Snacks sind z.B.: Radieschen oder Stangen-Sellerie. Den kann man schön weg knabbern.

Mehr Tipps kannst Du hier finden: http://www.abnehmen.net/wissen/abnehmen/die-office-diaet

Und wie man sich sonst gesund im Büro ernährt: http://www.abnehmen.net/wissen/ernaehrung/mit-top-essen-zu-top-leistung

Anonym · Answer

Ich arbeite zwar nicht im BÃ¼ro, kenne mich aber mit diesem Problem aus.
Ich mache mir immer zu Hause ein paar GemÃ¼sesorten klein und mache mir einen Dipp dazu. Dann esse ich das kurz wenn ich Hunger habe.
Auch Roggenbrot mit Salat, Tomate, Gurke, KÃ¤se, bisschen Wurst esse ich ab und zu. Da das SÃ¤ttigt und gesund ist.
Auch Obst esse ich viel an der Arbeit. Vorlallem Bananen und Ãpfel. Sind gÃ¼nstig und schmecken und machen satt.

Anonym · Answer

Gesunde snacks wie Ãpfel,Orangen,Birnen,bananen sind wichtig !
Denn das hÃ¤llt dein gehirn in schwung !

Anonym · Answer

nimm ne frische box und schnipple dir obst oder gemÃ¼se in streifen wenn dann der kleine hunger kommt ran knabbern...mÃ¼sliriegel....oder mÃ¼sli mit natur joghurt....nÃ¼sse fÃ¼r zwischen durch (gut fÃ¼rs gehirn und die konzentration) aber aufpassen die enthalten oft viel fett...obst shaks...milchshaks....lg

Gesundheitpro.de · Answer

FÃ¼r den „Zwischendurch-Hunger“ empfehlen sich zum Beispiel knackige Salate oder belegte Schnitten. Besonders geeignet fÃ¼r kleine Snacks sind Vollkornprodukte und fettarme Wurst oder KÃ¤se. Belegt mit Tomatenscheiben, Oliven oder Ã¤hnlichem schmecken die Schnitten noch besser. Tipps zu leichten BÃ¼ro-Snacks finden Sie unter GesundheitPro.de:
http://www.diabetespro.de/Leichte-Buero-Snacks-Ideal-fuer-die-Mittagspause-Abnehmen-bei-Diabetes-A050805ANOND015246.html
http://www.gesundheitpro.de/Brainfood-Clever-essen-besser-Gehirn-A070227IRMAP044805.html

Anonym · Answer

Ich mach mir meist einen Obstsalat mit joghurt.
oder ein sandwich mit vollkornbrot.
Gurken und tomatenscheiben und dazu vollkornbrot.
das schmeckt,gibt energie und sÃ¤ttigt.

LittleN24 · Answer

Mach mir meist ein Obstteller - meist ein groÃes mit meiner Kollegin zusammen mit Kiwi, Manderinen, Bananen Trauben usw. oder Joghurt, nen salat sollche schachen. SÃ¤ttigen und sind noch dazu lecker!!!!!

be the bomb · Answer

immer gut und zu empfehlen ein belegtes brot (kein weiÃbrot) mit:
1. salat
2. schicken o.Ã¤.
3. butter (keine mayonaise)
essen... Lecker+Gesung
man kann natÃ¼rlich auch kÃ¤se oder noch tomaten nehmen
lg,
bethebomb

Welche gesunden Snacks im Büro?

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