Ich habe keine Bauchmuskulator Wie kann ich sie wieder aufbauen?

Hallo

Mein Freund braucht hilfe er ist 13 war im Fitnesstudio und es ist herausgekommen das er Situps immer falsch gemacht hat. Er hat nehmlich seine Hüften benützt (normaler Mensch sieht den Unterschied nicht außer er ist Trainer) so und beim Test ist herausgekommen das er keine Bauchmuskulatur hat. Also er kann sich garnicht mal aufrichten mit dem Bauch. Kein Übung funktoniert dadurch. Kann mir jemand sagen wie man ihm hilft die Muskulatur wieder aufzubauen. Welche Übungen oder so!!!