Was ist der Unterschied zwischen Flakes?

Natürlich kannst du das, aber du solltest nicht nur darauf schauen, ob dort wenig Fett drin ist, sondern auch auf den Zuckergehalt.

Bei vielen Fettreduzierten Produkten ist viel Zucker drin, der auch Fett ansezt.

Gruß Anne

Zuerst dachte ich, Du machst einen Scherz. Aber anscheinend ist das eine echte Frage. Flakes, egal von welcher Firma sind nicht gut fuer Dich und schon gar nicht gut wenn Du abnehmen willst. Zuerst einmal werden dem Getreide (auf das die Flakes basiert sind) alle Naehrstoffe entzogen, damit sie besser verarbeitet und laenger haltbar gemacht werden. Dann werden Naehrstoffe, Mineralien und Vitamine kuenstlich zugefuegt. Und dann kommt der Zucker dazu. Und die Kohlenhydrate sind auch zu viel. Und natuerlich isst man Flakes nicht nur alleine, da kommt noch Obst und Zucker drauf. Und dann hast Du noch mehr Zucker und Kohlenhydrate. Was nimmst Du als Menge fuer Dein Fruehstueck? Eine halbe Kaffee Tasse ist eine Portion!!! Und diese Flakes sind ein Zusatz zum Fruehstueck, sie sind nicht DAS GANZE Fruehstueck! Was isst Du denn sonst noch, denn morgens brauchst Du vor allem Protein, "echte" Vollkorn Produkte und vielleicht etwas Obst. Also mit einer halben Tasse Flakes hast Du kein gesundes Fruehstueck und nach kurzer Zeit bist Du dann wieder hungrig!

Oh jessas... Vollkornflakes zum abnehmen??? Also ich bitte dich... Cornflakes, egal welcher Art und GANZ EGAL WAS DAS HÜBSCHE BUNTE WERBEFERNSEHEN DIR VERSPRICHT sind nie zum abnehmen geeignet. Zuviel Fett, zuviel Zucker, leere Kohlehydrate die nicht sättigen.