Hilfe Ich Fühle Mich Zu Dick!?

Also, das Beste zum Abnehmen ist ein Sport, den du regelmäßig betreibst - geh schwimmen oder Badminton spielen oder etwas ähnliches. Es gibt so viele Sportarten, da wird sicher was für dich dabei sein und wenn es ein kleines Workout am Morgen ist!

Wichtig ist, dass du dran bleibst!!

Ein Körper verändert seine Eigenarten auch mit der Zeit. Es kann sein, dass dir der Sport, den du bisher gemacht hast, gereicht hat, um schlank zu bleiben, aber jetzt musst du vielleicht mehr ran gehen. Das kann sich in ein paar Monaten schon wieder ändern, aber wenn du wirklich abnehmen willst, dann ist das sicher der gesündeste Weg. Und natürlich nicht mit Schokolade und Chips übertreiben, auch wenn es schwer ist! ;)

Liebe Grüße und viel Erfolg!!

Ach, und an alle, die ihr einreden wollen, dass sie nicht zur Magersucht hinarbeiten soll: 1. geht es hier nicht um das Runterhungern, sondern lediglich um ein paar Kilo und 2. geht es hier nicht darum, was Männern gefällt oder was der Allgemeinheit gefällt, sondern vielmehr darum, dass sie sich zu dick fühlt. Also soll sie abnehmen, damit sie ihren Körper wieder mag und sich wohl fühlen kann!!!!! Das hat doch nichts mit Schlankheitswahn zu tun!

@ sweetkisses: So, ich bin 1,58 und wiege 41 Kilo und ich habe eine tolle, weibliche Figur mit Po und Busen!!! Keine Spur von Magersucht! Niemand sagt mir, ich sei magersüchtig, ich fühle mich super-wohl in meinem Körper und will kein einziges Kilo zu- oder abnhemen.

Und deshalb wäre ein Gewicht von 46 Kilo bei 1,63 völlig okay. Wenn man nach dem Bodyindex geht, ist das natürlich untergewichtig. ABER wenn ich im Normalbereich des BI liegen würde, wäre ich sowas von schlegelfett!

Lasst sie schlank sein, wenn sie sich so wohler fühlt und spielt euch nicht als Therapeuten auf!

@ Melina: ich versteh dich schon, wirklich. Ich kann es nur nicht leiden, wenn die Leute meinen, dass man gleich magersüchtig sein will, wenn man ein paar Kilo abnehmen will. (siehe Bellado!)

mit deiner Grösse wären auch 63 kg normal....mehr muss ich dazu wohl nicht sagen oder?

Darf ich dir mal nen Tip geben? Männer stehen im Fall nicht auf Bohnenstangen, sie schauen sowas vielleicht mal auf der Strasse oder so gerne an aber als Freundin oder Frau und Mama für die kinder wollen sie normale Frauen, also nicht zu dick aber auch nicht bohnendünn.

Du fragst, wie du abnehmen kannst oder wie du dein Problem bewältigen kannst- ich frage: Wie groß bist du und wie viel wiegst du?

Ich fühle mich auch manchmal zu dick, aber besser zu dick als magersüchtig!

Es geht natürlich auch gesund- wenn du kein schlechtes Gewissen haben willst, iss einfach Obst und Gemüse!

Okay, jetzt weiß ich- du bist 1.63 groß und wiegst 53.

Das ist genau richtig!

Du bist auf dem richtigen Weg!

Manchmal macht man einfach Zeiten durch, in denen man sich einfach zu dick fühlt, das ist aber rein aus dem Kopf heraus- sag dir einfach, du bist hübsch und dann wird das schon!

Vergleich Dich doch nicht mit anderen!

Warum willst Du Untergewicht haben?

Was soll denn weniger sein?

Das ist ein Symphtom von irgentwas, was Du reduzieren willst, aber das geht nicht mit Gewicht wegzumachen.

Ich glaube, Du zweifelst an Dir.

Du glaubst vielleicht, Du bist es nicht wert geliebt zu werden.

Aber liebst Du Dich überhaupt selber? Nein. Sonst würdest Du Dich nicht kritisieren, wie Du bist & von Dir behaupten: Ich bin nicht okay, wie ich bin!

Aber wie kommst Du darauf?

Was findest Du an Dir nicht okay?

Was soll denn an Dir beachtet werden?

Wenn Du es weißt, dann arbeite an dem Bereich & tue etwas, wo Du Dich selber bestätigen kannst.

Sag Dir: Ja, das will ich, das bin ich, so bin ich

Es tut mir leid, das Du Dir nicht gefällst. Das solltest Du aber, denn Du bist nicht wie die anderen, denn jeder ist einzigartig!

Stell Dich nicht unter den Schemel- keiner zwingt Dich dazu- oder?

Trau Dich doch zu sein, wie Du bist!

Wieso willst Du Bestätigung von anderen?

Kannst Du Dir keine gegen?

Woher sollen andere wissen, was Du brauchst?

Fühl Dich doch nicht unter Deinem Wert- betone doch, was an Dir schön ist & nicht, was an anderen schön ist.

Was findest Du denn schön an Dir?

Bitte vergleiche Dich nicht mit anderen, sonst kommt Deine eigene Schönheit nie zur Geltung, wenn Du nach dem guckst, was an anderen schön ist.

Das sind die anderen, guck auf Dich & verschwende nicht Deine Nerven- das machen so viele!

Was andere machen, das muß Dir am A. vorbeigehn!

Sonst wirst Du für immer unglücklich sein & nie von Dir sagen:

Ich finde das & das an mir toll

Warum sollen immer nur die anderen toll sein?

Weil sie in der Zeitung stehn?

Die Probleme, die die haben, die stehen doch gar nicht daneben- wer weiß, wie es in den Menschen im Innern aussieht!

Die sind dann nach den Vorstellungen der anderen, aber denken sie das auch selber über sich?

Guck Dir die Leute an wie Britney Spears- total überfordert. Das arme Mädel kriegt überhaupt nichts auf die Reihe.

Ich kann Dir nur sagen: Bleib bei Dir & betone das, was Du gut an Dir findest. Das ist eine Lebensaufgabe- an sich zu arbeiten!

Die Menschen haben keine biologische Gegner mehr & deshalb machen sie sich gegenseitig kaputt - mach nicht mit!

Lebe nur für Dich!

Du brauchst die anderen nicht, wenn Du es nicht willst!

Das ist Abhängigkeit! Mach Dich nicht abhängig!

Sei selbstständig- es sind viele nicht, die selber denken!

Glaub mir!

Meine Güte, wenn Du Hunger hast, dann iß doch! Dein Körper braucht wahrscheinlich im Moment mehr Nahrung. Mal hat man mehr, dann wieder weniger Appetit. Wir geben doch hier keine Tipps wie man am besten Untergewicht bekommt. Essen hat was mit Lust, Lebensfreude und Leidenschaft zu tun. Versage Dir das doch nicht, nur um irgendeinem "Figurenwahn" nachzuhängen.

akzeptiere dich und deinen Körper so wie er ist, dann wirst du dich auch wieder wohl fühlen. Sei froh, dass du gesund bist. Ist das nicht die Hauptsache?

Oja...Untergewicht sieht ja soo toll aus! Tz! Dafür gibt es keine Tipps von mir!

Ganz einfach, dein Körper wehrt sich gegen das Untergewicht, das du bisher hattest (Untergewicht = Magersucht) und deshalb hast du auch ständig Hunger. Mit 19 ist man kein Kind mehr, sondern eine Frau und dazu gehören auch gewisse Rundungen und Änderungen am Körper. Die Brettfigur ist nicht weiblich und auch von der Natur nicht so vorgesehen. Der funktionierende weibliche Körper braucht nun einmal ein paar Reserven. Wie ungesund Untergewicht und zu wenig Fett ist, brauch ich dir wahrscheinlich eh nicht erzählen. Halte dein Gewicht und akzeptier, daß du eben kein Kind mehr bist. Auch Frau sein ist schön.

Wollte Dir erstmal sagen, dass ich Dich verstehe und das Untergewicht nicht Magersucht sein muss, denn dann wüsstest Du ja, wie man abnehmen muss. Meine Schwester ist auch im Untergewichtsbereich und trotzdem nicht magersüchtig, sie ist schon immer so zierlich (1, 76m, 52kg). Wir essen immer zusammen und sie isst normal und macht es auch nicht rückgängig oder so...

Ich verstehe, dass man wieder in seine alten Klamotten passen will...

Ich würde mal meinen Arzt nach Schilddrüsenproblemen interviewen, da nimmt man ja oft grundlos zu...vielleicht machst Du auch zuviel Sport..MUskeln wiegen ja auch...das ist mir auch schon passiert, dass man da eher zu als abnimmt...

das verhältnis grösse-gewicht ist super, mach doch morgens mal ein paar rumpfheber, 10-20 und abends eine ähnliche übung für die beine oder arme und halte das 2 monate durch, ich wiess sicher das Dir das ergebnis gefallen wird

oje