Joggen hierbei sinn voll?

Joggen kann man zu jeder Zeit wenn man gesund ist! Es lohnt sich um fit zu bleiben sicher. Mich hat es irgendwie jünger gemacht und ich bin auch viel relaxter geworden. Man lernt auch besser dadurch weil man ja besser durchblutet ist. Gruß vom siebenfachen Marathonfinisher!

morgens joggen ist echt ok, aber warum möchtest du mitten in der nacht los laufen?

Hallo

Sicher kannst Du vor der Schule joggen gehen und es lohnt sich, denn Du wirst dabei wach und Dein Gehirn wird mit mehr Sauerstoff versorgt. Dadurch nimmt zudem die Hirntätigkeit und Aufnahmefähigkeit Deines Gehirnes zu.

Ich wünsche Dir viel Spass beim Joggen.

Das wäre super am Morgen. Aber das ist auch anstrengend, würde ich sagen. Cool das du dir so einen Plan machst. Sport ist wichtig für die Kontentration.

Um joggen zu gehen, müsstest du doch noch früher aufstehen, damit es sich richtig lohnt. Manche Leute joggen vor dem Frühstück, als eine Art Kaffeeersatz. Jedoch habe ich mal in einer Zeitschrift gelesen, dass es (wenn es ums Abnehmen z. B. geht) eigentlich nichts bringt, sondern das Joggen am Morgen eher Profis überlassen werden sollte.

Vor einiger Zeit habe ich angefangen und zwar am Abend. Am Anfang recht langsam, 15 Minuten und auch nur jeden zweiten Tag, damit sich die Muskulatur nach und nach an die neue Belastung gewöhnen kann. Später kann man die Länge und das Tempo steigern.

Aber natürlich kannst du auch morgens joggen ... nur dass es dir eben etwas schwer fallen könnte... Ob du dadurch besser lernen kannst... Viele Wissenschaftler sagen, dass körperliche Bewegung gut für das Gehirn ist, also denke ich schon, dass es nicht schaden kann, außer du übertreibst es.

Viel Spaß.

ist eine gute idee :-)

morgens joggen ist besonders gut, bringt den Kreislauf in Schwung, man fühlt sich fitter und kann sich besser konzentrieren.

Also alles gute und toi toi toi

heyhey

ja das ist eine super idee du betätigst dich sportlich und du wirst wach da kannst du besser lernen