Wie kann man sich bei vorwiegend sitzender Tätigkeit warmarbeiten?

In Ergänzung zu Heidi würde ich Dir noch raten das Bürospiel "Du traust Dich eh nicht" zu spielen, denn Lachen wärmt auch auf !

Uns so geht’s: Nach dem "Das traust Du Dich eh nicht" – Punktesystem gibt es für die nachstehenden Leistungen die genannten Punktzahlen. Wer am Tagesende die meisten Punkte hat, hat gewonnen:

1 Punkt gibt’s hierfür:

1. Eine Runde in voller Geschwindigkeit um alle Schreibtische laufen.

2. Laut im WC stöhnen und seufzen, während sich mindestens 1 Nichtspieler in der Toilette befindet.

3. Die ersten 5 Kollegen, die einen "Guten Morgen" wünschen, einfach ignorieren.

4. Jemanden in der Firma, den man nicht kennt, anrufen und sagen: "Ich wollte nur sagen, daß ich momentan keine Zeit habe zu reden." und auflegen.

5. Das Ende einer Unterhaltung durch das Zuhalten beider Ohren signalisieren.

6. Mindestens 1 Stunde mit offenem Hosenstall herum laufen.

7. Jeden der einen darauf hinweist mit der Bemerkung "Ich habe es aber lieber so" abkanzeln.

8. Den Weg zum und vom Kopierer seitwärts gehen.

9. Im Lift jedes Mal wenn die Tür aufgeht laut hörbar Luft holen.

3 Punkte gibt’s hierfür:

1. Zum Chef sagen "Ich finde Sie cool!" und dabei mit den Fingern eine abfeuernde Pistole imitieren.

2. Unverständliches Zeug auf einen Auszubildenden einreden und dann sagen: "Hast Du das alles verstanden? Ich hasse es, wenn ich mich wiederholen muss."

3. Sich selbst über die Lautsprecheranlage ausrufen, ohne die Stimme zu verstellen.

4. Wahllos laut Zahlen in den Raum rufen, wenn jemand etwas zählt.

5 Punkte gibt’s hierfür:

1. Am Ende einer Besprechung vorschlagen, dass alle zusammen händehaltend ein "Vater unser" beten. Extra Punkte gibt’s, wenn man selbst damit anfängt.

2. Abends in das Büro eines Workaholics gehen und während dessen Anwesenheit das Licht zehn mal aus und wieder anmachen.

3. Jeden, mit dem man spricht, mindestens eine Stunde lang "Herbert" nennen.

4. Bei der nächsten Besprechung laut ankündigen, dass man kurz raus muss, um "groß" zu machen.

5. Jeden Satz mit dem Wort "Alder" in einem ziemlich harten Akzent beenden. "Der Bericht liegt auf dem Tisch, Alder." Mindestens 1 Stunde durchhalten.

6. Während der Abwesenheit eines Kollegen dessen Stuhl in den Lift fahren.

7. Sich in einer Besprechung oder einer Gruppe wiederholt auf die Stirn schlagen und murmeln: "Seid doch mal ruhig! Ich wäre so froh wenn ihr alle mal endlich ruhig sein würdet."

8. In den Tagesplaner eines Kollegen eintragen: "Wie findest Du mich in Strumpfhosen?"

9. Die eigene Tastatur zu einem Kollegen tragen und fragen: "Willste mal tauschen?"

10. Folgende Unterhaltung mindestens 10 mal hintereinander mit irgendeinem Kollegen führen: "Hast Du das gehört?" – "Was?" – "Egal, ist nicht so wichtig."

11. In voller Kampfkleidung ins Büro kommen und wenn man nach dem Grund gefragt wird erwidern: "Ich darf nicht drüber reden."

12. Während einer wichtigen Telefon-Konferenz mit einem Akzent sprechen (sächsisch, hessisch, platt, bayrisch).

13. Klopapier aus der Hose hängen lassen und echt überrascht sein, wenn jemand darauf hinweist.

14. Den Teilnehmern bei einer Besprechung Kaffee und Kekse hinstellen und dann jeden Keks mit der Hand zerbröseln.

15. Während einer Besprechung langsam mit dem Stuhl immer näher zur Tür rutschen.

16. Playmobilfiguren bei Besprechungen gemäß der Sitzordnung anordnen und wenn jemand sich meldet oder was sagt die betreffende Figur dazu bewegen.

Schätzchen, iss was!!! ;-)

Du bist doch sowieso ziemlich dünn und hast kaum wärmenden Speck auf den Rippen, stimmt's?! Dann hast du vermutlich auch noch niedrigen Blutdruck als junge Frau, und der Kreislauf ist sicher auch eher ein Kreisschleichen bei vorwiegend sitzender Tätigkeit… (Tolle Ferndiagnose, was?! Bitte schimpfen, wenn ich falsch liege!…)

Also, nur mal so zur Info bzw. Erinnerung, falls du's schon weißt: Salz hebt den Blutdruck – kurzfristig könnte dir also vielleicht schon ein Tässchen heiße Bouillon helfen. Noch besser ist natürlich alles, was dich auch abgesehen von der Temperatur und dem Salzgehalt des Gerichtes wärmt – also z.B. ein Curry mit ordentlich Chili, davon kriegst du Schweißausbrüche! Und überhaupt, wenn dein Körper mächtig Kalorien verbrennt, ist Schluss mit Schüttelfrost, dann wird's puschelig…

Also Mohltied – und guten Appetit, meine Liebe! Es ist schließlich langsam Zeit für die Mittagspause! (Falls die nicht gar so kurz bei dir ist, könntest du natürlich auch die Bürotür abschließen, dein Lieblingsvideo auf Youtube anklicken & dich einfach warm tanzen – auch nicht schlecht!?)

Außerdem wünsch ich dir natürlich ein paar heiße Gedanken! :-)

Ich finde auch, dass mittlerweile die Räume kühl sind :-(.

Letztens hab ich mir sogar mein Wärmflaschi mit ins Bett genommen...

Mach dir warme Gedanken ;-)

Denk an Sex, oder hol dir eine warme Decke.

Zwischendurch mal einen heißen Kaffee trinken, der wärmt auf. Dann mal feste loslegen beim Arbeiten, dann kommt man auch ins Schwitzen, sogar beim Sitzen.

Mir auch komm ich drück Dich und umarme Dich ...da wird dir warm ..lg

Erst mal ein paar Photos von Vin Diesel im Internet anschauen. ;o)))

Mir wird dann immer sofort ganz warm!!! Probier´s mal aus!