Essensplan???????????????....?

Hör nicht auf die die ihrem kind nur Obst und Gemüse geben.

Du kannst deiner Tochter sicher Nutella und Wurst geben. Die Ernährung muss einfach von allem etwas behinhalten. Also Obst und Gemüse ist schon wichtig. Aber mein Kleiner liebt zwar Obst aber ist kein einziges Gemüse und Nutella liebt er auch.

Du musst dran denken dass Kinder sich soviel bewegen und ein Nutellabrot schnell verdaut haben, also das setzt sich nicht auf den Rippen ab. Es wäre was anderes wenn du der Kleinen nur Fast Food gibst. Aber so wie du das vor hast ist prima.

mal so als Nachtrag. mein Kind probiert keine anderen Sachen er hat immer seine paar "Menüs" die er ist und ansonsten isst er nichts anderes, er ist sogar das was er letztes Jahr gegessen hat nicht, mal nur als Beispiel mein Mann und ich essen total gerne Fleisch, mein sohn ist 2 1/2 Jahre, aber der probiert das nicht, genauso wie ketchup oder sonst was. er ist zum Frühstück ein Nutella oder Marmeladebrot und sonst isst er nur Spagetti (ohne Fleisch), Würstchen, Omlette und viele arten von Suppe. Aber er ist nicht übergewichtig er hat 13 Kilo und ist für das Alter ganz normal.

also keine ahnung was an einem Wurstbrot oder so falsch sein sollte. Meine Geschwister sind 3 Jahre und die essen alles , Cordon bleu, cola und weiss ich nicht was noch alles ungesundes. und da hat das Mädchen 11 Kilo und der Junge fast 10 Kilo und das mit 3 Jahren.

also wie gesagt du machst gar nichts falsch, es regt mich einfach auf die Aussagen von den anderen das dein Kind in ein paar jahren übergewichtig und so ist. Welche Mutter gibt ihrem kind den ganzen Tag nur Obst und Gemüse?...

lass dein Kind probieren was sie gerne isst, und gib ihr das auch einfach abwechslungsreich. wie gesagt die kleinen racker haben soviel bewegung, vorallem wenn sie dann laufen, radfahren usw. erinner dich an unsere zeit zurück wir waren auch den ganzen Tag draussen am Spielen und ich hatte in der ersten klasse grad mal 20 Kilo....obwohl ich sehr viel ungesundes gegessen habe....es muss einfach die richtige Mischung zwischen essen und bewegung sein....aber dein essensplan ist völlig ok

@all das ist mir jetzt schon klar das ich hier daumen runter bekomme. Ihr seit ja alle die Supermamis gell....tztztztz ich sag einfach nur was sache ist und es denken sicher gleich wie ich. Ihr habt doch einfach keine ahnung, alle sagen die Deutschen werden dicker und dann sind alle der meinung es darf nur noch obst und gemüse sein.... ist doch total schwachsinnig es muss einfach ausgewogen sein, von allem etwas und von nichts zuviel

@babsi

es ist mir schon logisch das es um ein 10 Monate altes Baby geht aber sie soll das kind doch probieren lassen, mein Gott sie gibt ihm ja nicht ein 500 g Nutella glas zum Frühstück.....einmal in der Woche oder so schadet ihr sicher nichts, ihr seit doch alle nur zu übervorsichtig, wieso haben denn die ganzen Kinder allergien, genau aus dem Grund, alles muss steril sein, die Ernährung, schau mal die Kinder auf nem bauernhof haben viel seltener allergien, aber ich merk ich schweif hier ein bisschen zu weit aus...und noch was Babsi, hier ist nicht die rede das man Kindern eine 2 liter Cola zum trinken gibt sondern ein schluck wenn sie probieren wollen....wie gesagt die Mischung machts es sollte gesund sein und AUSGEWOGEN sprich VON ALLEM etwas

und weil ein paar Fragen ob ich schon den Unterschied zwischen 10 Monate und drei Jahre kenne, sicher und ein 10 Monate altes Kind hat auch Bewegung, Krabbeln überall hochziehen (habt ihr mal überlegt wieviel Kraft das braucht, zieht mal euer gewicht überall hoch und dann noch so oft am Tag) und ausserdem lernt die kleine bald laufen

aber sicher... aber dann mach dir auch schon mal Gedanken darüber, dass du in einigen Jahren mit ihr zu einem Ernährungsberater musst, denn dann wird sie wohl stark übergewichtig sein. Ich bitte dich, Wurst, Brezel, Nutella....das sind doch keine Lebensmittel für Kleinkinder.

Mein Sohn hat mit 10 Monaten das gegessen was wir Eltern auch gegessen haben. Das Essen wurde nicht so scharf gekocht odr ich habe ihm etwas wegetan bevor ich das Essen nachgewürzt habe. Einem Kind mit 10 Monaten sollte man keine Nuttela geben, in Nuttela sind Nüsse enthalten. auch Honig sollte man den Kinder in dem Alter noch nicht geben da in Honig Pollen enthalten sind. Diese beiden Dinge können Allergien auslösen da das Imunsystem mit 10 Monaten noch nicht völlig ausgebildet ist.

Also ich würde meinem 10 monate altem Baby nicht unbedingt Wurst und Nutella geben

Ist viel zu viel Fett und zucker/salz drinnen

Besser finde ich gädempftes gemüse, Obst oder etwas gekochtes Geflügelfleisch. Natürlich sehr sparsam mit Gewürzen und vor allem Salz

Nachtrag @ sweetkiss es geht ja nicht um ein 3 Jahre altes Kind sondern um ein 10 monate altes BABY das macht doch wirklich einen Unterschied

Und sorry Leute die einem Kleinkind Cola zum Trinken geben sind für mich nicht gerade Vorbilder in gesunder Ernährungsweise

@ Blondie84

Wir belehren hier niemanden sondern antworten auf eine Frage

Frage mich weshalb gesunde Ernährung immer sofort mit weniger spass und /oder bestrafung verwechselt wird

also ich bin auch voll gegen dieses zuckerzeug! meine kleiner, 11 monate, bekommt morgens noch seine flasche, mittags selbstgekochtes, nachmittags banane-zwieback-brei (natürlich selbstgemacht, da zuckerfrei), und abends isst er schon seit 3 monaten pemme mit käse, leberwurst,teewurst! zwischen durch gekommt er auch mal nen milchbrötchen oder ne wiener!

dieses normale essen finde ich 1000 mal besser als schokoladencreme, fruchtzwerge und co.! da werde ich meinen kleinen auch so lange wie möglich von anhalten!

ich muss sweetkiss im gegensatz zum rest teilweise recht geben. Aber eine sache ist nicht okay und das ist die cola. Das geht echt nicht kleine Kinder sollten nur Tee und Wasser bekommen. Aber der Rest war super gesagt.

Und Fast Food ist nicht immer ungesund!!!!

So Liebe Fragestellerin: Ich würde deinem Kind nicht ständig bzw jeden Tag Nutella geben. Man muss nicht mit super viel Zucker aufwachsen. Wobei auch Obst und Gemüse sehr viel Zucker enthalten.

Trotz allem ist es genauso wie Naschsachen, Schokolade, Weingummi etc, das sollte nicht unbedingt jeden Tag in Kinderhände gelangen.

Dein Essensplan find ich ansonsten super.

Ich an deiner Stelle warte allerdings noch bis zum 1. Lebensjahr bevor es für meinen kleinen langsam anfängt mit richtigem Essen

Ich stehe auf dem Standpunkt, dass Kinder auch alles ausprobieren müssen. Wir sind ja schliesslich auch mit Wurst, Nutella und all den anderen Sachen gross geworden. Wir leben alle noch. Gib Deinem Kind was Du glaubst, dass gut und was Du auch isst. Versuch immer zuerst ein bisschen und wenn es dem Kind schmeckt und sie es vertraegt dann viel Spass. So lange Du es nicht ausschliesslich von Wurst und Nutella ernaehrst, sehe ich keine Gefahr fuer die Gesundheit des Kindes. Wenn Du Brot nimmst, dann Vollkorn. Wenn Du Wurst nimmst, dann Kalbs oder Gefluegelwurst.

Die Unken die Dich belehren wollen glauben sicherlich auch, dass sie alle 150 Jahre alt werden nur weil sie sich den Spass am essen verderben. Die Kinder haben sowieso nicht viel vom Leben. Lasst ihnen wenigstens ein bisschen Spass beim Essen.

@ sweetkisses - mit 10 Monaten?Schokolade/Nutella? Gehts noch? 1. zu viel Zucker 2. Kakau Pulver (allergen)

Um so später, desto besser! Kinder brauchen solche viel zu intensiver Geschmäcker gar nicht, um das esssen lecker zu finden.

Brezel - zu viel Salz drauf, auch wenn es nicht zu sehen ist, wurde ja in Salz gebadet, das belastet die Nieren der Maus viel zu sehr. Ausserdem liegt so ein Teig wie ein Klotz im Bauch und kann verstopfung hervorrufen.

Wurst - kommt drauf an. Wir haben auch so um die Zeit mit Mortadella (für Kinder) angefangen, meine Maus fand es zu lecker und die war viel weniger salzig.. Aber nur alle paar Tage und nicht als tägliche Mahlzeit. Da sind Geschmacksverstärker drin, Zucker! und Farbstoffe, ganz abgesehen von Fett...

Was du zusätzlich füttern solltest. Du solltest Joghurt als feste Mahlzeit einführen - kein Quarkjoghurt (Fruchtzwerge), sondern normalen Sahnejoghurt mit mindestens 3%! Fett...Quarkjoghurt erst ab 1 Jahr... Wir haben kleingeraspeltes Obst ( Äpfel, Birnen, Karotten) mit abgekochten Haferflocken verrührt (über nacht ziehen lassen) als eine Mahlzeit gemacht. Das hilft um den Stuhlgang anzuregen...

Es gibt soo viel...