Muss man ein gewisses Maß an Fettpolstern haben um Muskeln aufbauen zu können?

Ja, zumindest dann, wenn er noch genügend Kraft besitzt, um sich sportlich zu betätigen!

LG

Dani

Schwimmen müsste eigentlich immer gehen, außer wenn man Wasserscheu ist, oder nicht schwimmen kann!

Kann ja!

Dürfte aber schwer werden, die nötige Energie dafür aufzubringen.

Immerhin "ernährt" sich der aufzubauende Muskeln von den Fettzellen um ihn herum.

Das erklärt, warum ein, sagen wir Vollschlanker, bei eisernem Training mehr, größere, stärkere Muskeln aufbauen kann als so ein tapezierter Knochen.

Ein extrem dürrer Mensch müsste also seinen erhöhten Energiebedarf über stark eiweißreiche Nahrung decken, um nicht unterm Butterfly ( oder so ) zusammen zu brechen.

Ein gewisses Maß an Fettpolster benötigt der Körper, weil es ein Schutzpolster ist für die Organe.

Ein magersüchtiger Mensch, an dem nichts mehr dran ist, hat niemals die Kraft um Muskeln aufzubauen, weil er viel zu sehr ausgezehrt ist und keine Reserven mehr hat.

Auch seine Eiweißreserven sind zu einem Minimum geschrumpft. Jede große Anstrengung beansprucht so viel Kraft, die ein Körper einsetzen muss, um sich wieder aufzubauen.

Erst durch richtige Ernährung hilft dem Muskelaufbau wieder auf die Sprünge.

Fett kann nicht in Muskelmasse umgewandelt werden! Du kannst nur mit Training Muskelmasse aufbauen, egal wie dein Koerper vorher beschaffen war!

Das eine hat mit dem anderen ja nichts zu tun.

Wenn man so stark untergewichtig ist und überhaupt die Kraft hat, dann baut man auch Muskelmasse auf.

Ist ja auch logisch , wenn man Muskeln dazu bringt zu arbeiten.

Allerdings sollte man bedenken, wenn man mehr Muskeln hat, verbrennt man auch mehr Kalorien und die ganze Aktion geht dann nur, wenn man sich vernünftig und gesund und vor allem ausreichend ernährt und nicht zu vergessen genug Wasser trinkt.

Das macht sich dann auch auf der Waage bemerkbar, weil Muskeln schwer sind wie Fett.

Kann er. Man braucht für den Muskelaufbau keine Fettpolster. Ich kann aber Fettpolster durch Sport abbauen und dabei gleichzeitig Muskelmasse aufbauen. Dass erhöht den täglichen Kalorienbedarf des Körpers und hilft so, nicht so schnell wieder zuzunehmen (wenn man weiter Sport treibt).

Was hat bitte "Fett" mit Muskeln aufbauen zu tun?

Lese hier nach unter "Ernährung"

http://de.wikipedia.org/wiki/Bodybuilding

Wenn er in seiner Situation überhaupt noch die Kraft hat, Sport zu treiben, dann könnte er auch Muskeln aufbauen. Kommt natürlich auf den Sport an und die Regelmäßigkeit

therotisch. aber da intensiver sport bei 80% aller magersüchtigen der auslöser für die krankheit ist, wäre ich vorsichtig.

bitte auslöser nicht mit ursache verwechseln.

naja ein magersüchtiger mensch wird nicht die nötige energie haben um ausreichend sport treiben zu können....

...fettreserven haben wir aber so ziemlich alle....was die fettpolster angeht...die sind eher etwas hinderlich würde ich vermuten da sich die muskeln unter der fettschicht befinden....wenn man also fettpolster hat denke ich sollte man diese zusammen mit dem sportprogramm versuchen zu "bekämpfen" dann hat man wohl das beste ergebnis....

kommt halt ganz drauf an...wenn jemand z.b. ne stoffwechselerkrankung hat und deshalb so gut wie garnicht zunimmt kann es natürlich sein das er (wenn er fit genug ist halt) schon gut muskeln aufbauen kann. aber man braucht schon wirklich viel energie dazu deswegen denk ich das magersüchtige wirklich kaum ne chance haben...