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Anonym
Anonym fragte in SozialwissenschaftPsychologie · vor 1 Jahrzehnt

Das ist doch nciht normal oder..??

Hallo,

ich habe ein großes Problem, lacht mich aus, aber:

ich habe Einkaufsphobie. (Wenn ihc alleine einkaufen bin. unter anderen nicht)

Es ist so schrecklich. Ich gehe in den Laden und komm mir mit einem Mal total bescheuert aus, mir bricht der Schweiß aus, ich würde am liebsten gleich wieder rausrennen, kann mich nicht entscheiden zwischen dem rieigen angebot, kirege die einfachsten Kopfrechenaufgaben nicht mehr hin, bin total ungeschickt und komme mir überhaupt total überfordert vor. Ist das normal? Vergeht das (ich bin 14) später? Und warum habe ich dieses Gefühl nicht wenn andere dabei sind?

Danke im Voraus,

happyhopser

11 Antworten

Bewertung
  • Anonym
    vor 1 Jahrzehnt
    Beste Antwort

    Das ist bisher nur ein Anflug von Panik in Stressituationen.

    Aber du solltest unbedingt zu deinem Hausarzt gehen und mit ihm drüber reden. Denn, wenn man sich darum nicht kümmert könnte sich das auswachsen.

    Geh bitte damit zu deinem Arzt. Es wäre gut möglich, dass er dich an einen Psychologen überweist, der mit dir zusammen rausfindet, was das auslöst und wie du es gut im Griff behalten kannst.

    Halt die Ohren steif :)

  • vor 1 Jahrzehnt

    Normal nicht, aber einige entwickeln sowas. Kann auch schlimmer werden, wenn man es nur noch vermeidet.

    Verhaltenstherapie bringts da voll.

    Vermutlich, weil deine Aufmerksamkeit woandershin gerichtet ist.

  • Anonym
    vor 1 Jahrzehnt

    Hi, gabs da mal in Deiner Kindheit ein Erlebnis das Du vielleicht vergessen hast...zum Beispiel...Mutti ist auf einmal weg und Du konntest sie nicht mehr finden, bist in Panik geraten?! Das könnte Dein Problem erklären, jedenfalls wenn das öfter passiert ist. Oder aber Du hast Platzangst, aber das hättest Du dann auch in anderen Räumen. Hm, sprech mal mit nem Psychologen drüber und auch mit Deinen Eltern. Dem Anschein nach kannst Du schlecht alleine sein...Gruß Caro

  • Anonym
    vor 1 Jahrzehnt

    hatte ich früher auch, würd sagen das geht weg, zumind. bei mir so. wenn ich mit anderen unterwegs war, fühlte ich mich sicherer...

    viel glück

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  • vor 1 Jahrzehnt

    das geht vorbei, denke ich mal, du bist einfach nur noch nicht selbstbewußt genug und hast vieleicht Angst, irgend etwas falsches zu kaufen, oder nicht genug Geld bei dir zu haben. Ging mir auch schon so, bin mit 20 Euro zum Einkaufen und da muß man ja doch alle Lebensmittel so im Kopf zusammenrechnen, und an der Kasse wußte ich dann doch nicht mehr obs reicht oder nicht, weil ich mich wahrscheinlich total verzählt hatte, habs aber auch nicht mehr auf die Reihe gekriegt alles zusammen zu zählen, hat leider nicht gereicht, war mir auch total peinlich, aber so etwas kommt vor, man steht dann an der Kasse, wie ein bescheuerter Idiot. Geht also auch Erwachsenen manchmal so. Ich denke nicht, daß du "unnormal" bist, du brauchst einfach noch ein bißchen Übung im Einkaufen, geh im Moment einfach nicht allein, irgendwann kommt das schon.

  • Anonym
    vor 1 Jahrzehnt

    Das Problem kriegst du in den Griff, wenn du vorher einen Einkaufszettel geschrieben hast, und nichts wird dich aus der Kontrolle reißen. Nur an das halten, was auf dem Zettel steht!

    Tausende von Menschen gehen jeden Tag einkaufen, mach dir das bewußt.

    Du brauchst ein bisschen mehr Selbstbewußtsein, daß klappt auch, wenn du alleine einkaufen gehst.

  • vor 1 Jahrzehnt

    Um es wie Nelson aus den simpsons zu formulieren, HA ha

  • vor 1 Jahrzehnt

    Kann weggehen muss aber nicht.

    Wenn es sich nicht von selbst weggehen sollte, solltest du einen Psychater aufsuchen sonst wirst du ein problem bekommen wenn du erwachsen bist.

  • Anonym
    vor 1 Jahrzehnt

    Haii!!

    Das ist ungewöhnlich aber vielleicht hast du wirklich als du kleiner warst etwas schlimmes erlebt und weißt es jetzt nicht mehr..!!Versuch dich zu beruhigen und schnauf mal tief durch..!!Benutze vorher nochmal dein Deo und nimm dir ambesten dein Handy mit mit dem du die Preise dann einfach ausrechnest!!

    Lg siimo..x33(149)

  • vor 1 Jahrzehnt

    Oh, das ist wirklich nicht normal.

    Vielleicht ist das Vererbung, frag deine Eltern, ob sie das auch durchgemacht haben, oder es kommt vielleicht nicht direkt vom Einkaufen sondern du hast möglicherweise Angst vor Einbrüchen.

    Wenn jemand dabei ist, fühlst du dich vielleicht gesichert.

    Aber in solchen Fällen denk dir einfach: hier sind viele Leute! Was kann mir passieren?

    Vielleicht ist es auch nur die Angst, dein Geld zu verlieren, falls deine Eltern streng sind, wenn jemand dabei ist, kann er dir sagen, wann dein Geld runtergefallen ist. Oder du hattest ein schlimmes Erlebnis, vielleicht war deine Mutter plötzlich verschwunden und du hattest Panik- wenn du alleine bist, erinnerst du dich tief im Unterbewusstsein an dieses Erlebnis, ohne wirklich dran zu denken!

    Es kann aber auch sein, dass du einfach ein Mensch bist, der schlicht und einfach Angst vorm Einkaufen hat, und das finde ich nicht lustig, keine Sorge, Haha, zum totlachen!

    Nimm einfach eine Freundin oder deine Eltern mit, sprich sie auch darauf an, vielleicht können sie dir helfen/ Beratungsstellen empfehlen.

    Viel Glück!

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