Tipps fürs Aufhören?

Unser Gynäkologe hat meiner Frau damals bis zu 5 Zigaretten täglich ausdrücklich erlaubt, geschadet hat dies unseren Kindern nicht.

Deine "Ersatz-Droge" sollte der Gedanke an ein Gesundes Kind sein.

Also wenn du dein Kind liebst und du willst dass es gesund zur welt kommt, dann rauche und trinke auf keinen Fall!

Nimm halt ein Kaugummi oder sowas, aber gib dich nicht geschlagen und rauche. So schadest du dem Kind nur.

Wenn du Lust auf Zigaretten hast, gehe einfach in ein Restaurant ...

P.S. Dort DARFST du NICHT rauchen. Solltest es sowieso nicht dem Kind zuliebe machen.

Schon mal was gehört von Unterversorgung der Placenta ...?

Meine Chefin hat für die Schwangerschaft aufgehört zu rauchen.Sie meinte, es wäre leichter, wenn man viel Fantasie hat.

Sie hat sich jedes Mal, wenn sie Lust auf eine Kippe hatte visuell vorgestellt, wie der Rauch durch ihre Adern fließt und durch die Nabelschnur in die Lunge des Babys.

OK, ist biologisch anatomischn icht ganz korrekt, aber es hat ihr geholfen. Sie stellte sich ein hustendes und nach Luft japsendes Kind vor und die Lust auf eine Kippe war verschwunden.

Nun ist Baby seit 2 Wochen geboren und gesund. Und sie immernoch rauchfrei. Das Verlangen ist einfach verschwunden irgendwann.

Versuch es doch mal mit Kaugummis, die helfen eigentlich ganz gut, und ich finde auch das du an dein kind denken solltest, das alleine amcht doch schon so glücklich das man keine andere Droge mehr braucht ....

ich war ein ganz schlimmer raucher :-(

ich habe mir während der schwangerschaft immer vorgestellt das ich mein baby im arm halte während ich eine kippe im hals habe - das reichte um mein verlangen übelst zu verleugnen und niemals schwach zu werden ;-)

außerdem hatte ich den gedanken : wenn`s da ist darfst du ja wieder ( das ich danach ja auch noch stille hab ich gewissenhaft "vergessen" )

wenn du richtig gut bist, schafft du es, die schwangerschaft als sprungbrett zum nichtraucher zu benutzen!!!

Ehrlich gesagt, ist mir das völlig egal.

Als ich erfahren habe, dass ich schwanger bin, gab es für mich nur eines - keine Zigaretten mehr und kein Alkohol.

Ich denke, das ist eine reine willenssache, denn es ging obwohl ich vorher eher Kettenraucherin war.

Andere können ruhig trinken und rauchen....ich hatte nie das Gefühl ich müsste da jetzt mitziehen, kein Gruppenzwang....ich bin auch mit meiner A-Schorle oder Cola zufrieden....kann mich auch dazu stellen, ohne selbst zu rauchen....ich muss das nicht haben

HEY WIESO IMMER DIESE SCHEIß MINUSPUNKTE?

Hi ich habe das Rauchen auch aufgehört vor 8 Monaten und im Gegensatz zu den Aufhörversuchen davor hatte ich diesmal kein Verlangen, weil das Rauchen mich einfach angekotzt hat, ich wollte nicht mehr rauchen. Bei dir liegt der Fall jetzt natürlich anders. Du willst noch rauchen, da musst du vielleicht nach "Ersatzdrogen" suchen. Lutsche Bonbons oder kaue Kaugummi wenn die anderen rauchen gehen. Ist zwar nicht das gleiche, aber besser als gar nicht. Oft isst man mehr wenn man mit dem Rauchen aufhört, unbewusst weil man eigentlich die Sucht befriedigen will. Ich weiß ja nicht wie du es siehst, aber jetzt wäre das nicht soo schlimm, weil du ja sowieso für zwei essen musst. Wenn doch kannst du ja noch einige Zeit Sport treiben, bis der Arzt sagt es ist genug bzw. dich der Bauch behindert. Dann nimmst du weniger zu und Sport lenkt auch gut vom Rauchen ab, jedenfalls bei mir.

Und der wichtigste Aspekt oder Tipp: Du hörst ja auf zu rauchen, weil du ein Baby bekommst. Das ist doch toll und du möchtest sicher ein unbelastetes, gesundes Baby oder?! Das musst du dir immer vor Augen halten. Es ist besser für deine Gesundheit und für das Baby sowieso. Wenn du an das Kleine denkst und die anderen gehen rauchen, hast du bestimmt plötzlich weniger Lust aufs quarzen.

An deiner Stelle würde ich das Rauchen danach ganz lassen, so gut und mit so einer Motivation (Baby) wird es sonst nie wieder klappen.

Alles Gute für dich und das Kleine :)

Hm, auch wenn es sich blöd anhört und Minuspunkte hageln wird: Schokoladenzigaretten.

Die hatte ich am Anfang der Schwangerschaft immer dabei. Im Endeffekt geht es beim Rauchen ja darum, sich selbst zu belohnen, sich entspannt zu fühlen. Ich hatte also meine eigene besondere Zigarettenschachtel und konnte mir auch was gönnen, wenn die anderen geraucht haben.

Das hat mir zumindest das Gefühl gegeben, "Ich hab auch was."

Ich wünsche dir und deinem Baby sehr, dass du standhaft bleibst!

Ich gebe dir Recht, daß mit den Zigaretten ist wirklich sehr,

sehr schlimm. Aber leider mußt du aufhören zu rauchen, für

dein Kind. Denk einfach, wenn es irgendwas hat nach der

Geburt und das kommt vom rauchen, wirst du dein Leben

nicht mehr froh.

Ich habe 2x geschafft aufzuhören und nur wegen der Kinder.

Aber kaum waren wir wieder zuhause aus dem Krankenhaus

habe ich(leider) wieder angefangen zu rauchen. Natürlich rauche ich nur auf dem Balkon und nicht vor den Kindern den

das finde ich unmöglich.