Wie kann man sich eurer Meinung nach am besten auf eine schwere Fußball Saison vorbereiten???

mannschafts-vorbereitung langt aus. als fussballer müsstest du das aber kennen. vorher kannst du was leichtes für dein fitness tun. aber nicht zu hart trainieren weil die vorbereitung für die saison beim verein hart genug ist und dein körper auf zu hohe belastungen mit verletzungen reagieren würde.deshalb achte auf deine ernährung, schlaf und wenn es geht ein bis zweimal die woche massage um die muskeln zu lockern. beugt verletzungen vor.flüssige aminosäure als nahrungsergänzungsmittel wären auch ideal. kriegst du in vielen fitness centern oder internet:

http://cgi.ebay.de/FIG-Amino-Liquid-1-Liter-Aminos...

kondition und ausdauer ball erst weglassen waldläufe schusstraining dann von vorn und technik zuletzt

technick ausdauer ballkontrolle kopfball (zweikampf= kann man ja nicht alleine üben ) - tränig.

dann kann nicht mehr viel falsch laufen.