nach 18 uhr nichmal obst bzw Gemüse?

Ich esse am liebsten spät und bin trotdem schlank und Obst kannst du eigentlich essen so viel du schaffst und wann du willst wenn du danach gut schlafen kannst dann ist das doch in Ordnung.

Nach 18 Uhr keinen Apfel mehr? Klingt für mich nach Schmarrn den sich irgendwer ausgedacht hat um überhaupt irgend etwas zu sagen zu haben.

Der Magen hört Nachts NICHT auf zu arbeiten, so ein Schwachsinn...

Wie wärs lieber mit vor und nach 18 Uhr keine Chips und Cola?

Es gibt diesbezüglich keine Verbote. Erstens ist es dem Körper egal, wann er was aufnimmt, wenn es ums abnehmen geht. Es kommt auf die Tages-Kalorienmenge an und nicht auf die Uhrzeit! Wenn Du abends Obst und rohes Gemüse verträgst, kannst Du es unbedenklich essen. Aber Du kannst auch andere Dinge essen! Noch ein Tipp: Glaube nicht alles was in den Klatschblättern steht.

rein diät-technisch ist es absoluter blödsinn, dass man nach 18 uhr nicht mehr essen soll.

es kommt nicht auf die uhrzeit an, sondern lediglich auf die kalorienzufuhr die man am tag hat. dabei spielt es keine rolle, ob du die kalorien morgens um 8 zu dir nimmst, oder abends um 20 uhr. wichtig ist dabei, dass du deinen grundumsatz an kalorien täglich zu dir nimmst, weil der gebraucht wird um die lebenswichtigen funktionen des körpers zu erhalten.

und es ist relevant WAS du später noch isst.

die frage ist nur.... kannst du noch schlafen, wenn du mit vollem bauch ins bett gehst?

es kommt nicht darauf an, wann man isst, sondern wieviele Kalorien. Wenn man spät abends relativ viel isst, kann das jedoch zu Schlafstörungen führen.

Also ich esse jeden Abend nach 19 Uhr Obst (1 Banane,paar Ananasstücken,Kiwi,Apfel..) und habe überhaupt keine negativen Erfahrungen damit gemacht dass das ansetzt.

wer sagt dass man nach 19 Uhr nichts mehr essen soll?!?!

-Bananen -Kartoffeln (!!!) -Avocados -Kokosnüsse -gekochte Karotten Allerdings musst du von keinem dieser Obst-/Gemüsesorten die Finger lassen. In Maßen genossen können sie deiner Figur nicht schaden. Außerdem liefern sie wichtige Vitamine die gut für deine Haut, Haare, Schönheit und vorallem Gesundheit sind. Hoffe ich konnte dir damit helfen. :) Liebe Grüße, Elise

Wenn man abnehmen will, dann soll man nach 18 Uhr nix mehr essen. Aber wenn einem doch der Hunger überkommt, dann darf man schon nen Apfel oder Joghurt essen... oder halt was anderes leichtes, auf jeden Fall nicht´s kochen!

Hab ich heute Mittag bzw morgen (sind ja Ferien xD) im TV gesehen. Soll man nicht, da das Obst und Gemüse in Säure umgewandelt wird und sich Säure in Form von Fett ansetzt.

also säure-basen-technisch wird empfohlen, nach 17:00 nichts rohes mehr zu essen. wenn dein bewegungshaushalt stimmt, dann sollte deine letzte mahlzeit eiweißreich sein und möglichst wenig kohlenhydrate enthalten. aber andererseits sind solche ernährungsvorschriften eh immer mit vorsicht zu genießen.