Verstaucht, aber kühlen tut weh... Soll ich trotzdem?

Question

Ich wra schon beim Röntgen, hab mir den Fuß bei einem Fahrradsturz verstaucht, also die Bänder gedehnt. Ich soll kühlen, aber wenn ich das mache, kann ich danach kaum noch gehen, weil die Schmerzen wieder richtig schlimm werden. Kann das normal sein, soll ich trotzdem kühlen und die Zähne zusammenbeißen?

Anonym · Accepted Answer

Hallo.

Wenn die Schwellung zurückgegangen ist,... ist Sinn und Zweck des Kühlens erreicht. Das ist auch schon der ganze Zusammenhang mit dem Kühlen.

Das kann man alles ganz einfach selber entscheiden:
Tut es bei Dir speziell nach dem Kühlen stundenlang weh, und es entsteht erst gar kein Leidensdruck durch die Schwellung, dann kannst Du vielleicht besser drauf verzichten.

Jedenfalls hat Kühlen keinen Einfluß auf die Heilung.

Es scheint aber hier angebracht, Erleichterung mit einem hochdosierten Schmerzmittel zu bekommen. Alle üblichen Schmerzmittel bis auf Acetylsalicylsäure wirken gut bei solchen Schmerzen. 

Gruß Matthias

Dies soll hier kein med. Rat sein. Ich habs gelernt,... und weitererzählt.

melquisedec · Answer

Da dein Fuss bestimmt anschwillen wird ist es sinnvoll Umschläge mit essigsaurer Tonerde zu machen Bitte nicht Warm sondern EISKALT, denn dadurch geht die Schwellung zurück, nicht belasten und hoch lagern
Gruss Gerard

Agabau · Answer

Kühlen ist richtig, aber der Fuß sollte auch ruhen. Beim Belasten kannst Du nicht kühlen und dann schwillt das Gelenk an und schmerzt um so mehr.

* · Answer

nein das kühlen ist nur beim anfang gut damit es nicht zu doll anschwillt!
Jetzt ist eher Wärme und Ruhe nötig!

Verstaucht, aber kühlen tut weh... Soll ich trotzdem?

4 Antworten