Kann man so viel Obst essen , dass man davon dick wird?

Nein, ich glaube von Obst kann man nicht dick werden.

In erster Linie ist es nicht entscheidend, was man isst, sondern wie viele Kalorien man aufnimmt. Nimmt man mehr Kalorien am Tag auf, als der Körper verbrauchen kann, nimmt man zu. Um von Obst zuzunehmen, muss man es allerdings schon kiloweise essen.

Klar kannst du davon dick werden.Die Bären und Hirsche fressen sich auch eine dicke Fettschicht für den Winter an - also warum sollte das beim Menschen anders sein?

Wenn du nichts anderes mehr isst, dann sehr unwarscheinlich. Denn ein Apfel hat im Durchschnitt 50kcal und 0,1g Fett. Der Tagesbedarf liegt bei 40g-60g Fett und 1550-2500kcal.

Obst hat ja kein Fett. Es hat zwar Fruchtzucker. Aber ohne Fett kann man auch nícht Fett werden.

Das ganze ist allerdings ziemlich ungesund. Da Obst kein Eiweß, Eisen...die ganzen anderen Nährstoffe nicht besitzt. Baue Obst lieber in deine Nahrung mit ein.

Auch wenn du 20 Äpfel essen würdest, dann hättest du 1000kcal und 2g Fett. Also nicht viel, um zuzunehmen. Und Äpfel z. B. verbrauchen bei ihrer Verdauung mehr Kalorien als sie besitzen. Man sagt dazu auch negative Kalorien.

Aber wie gesagt, es ist nicht gesund.

@Lena: Bitte nicht plappern, wenn man keine Ahnung hat. Eine Banane hat doch NICHT so viele Kalorien wie ein Tafel Schokolade.

Eine Banane hat ca. 100kcal und 0,2g Fett.

Eine Tafel Schokolade hat ca. 500kcal und 30g Fett.

Also das 5-fache an Kalorien und das 150-fache an Fett.

5 Bananen haben also die Kalorien einer Tafel Schokolade. Aber nur die Kalorien, NICHT das FETT!!

Klar ist das möglich. Es kommt aber auf die Menge an und wie viel Kalorien das Obst hat. Und wenn du mehr kcal zu dir nimmst als dein Grundumsatz ist, nimmst du zu.

Das kommt auf die Menge und auf die Zusammenstellung deiner Ernährung an.

Wenn du ganz normal isst + viel Obst,

dann kann der Fruchtzucker, der zu Fett umgewandelt wird auch schonmal ansetzen.

Solltest du fast ausschließlich Obst essen,

müssen es enorme Mengen sein, damit du davon dick wirst.

Wichtig ist auch zwischen verschiedenen Früchten zu unterscheiden.

Während Bananen und Weintrauben einen hohen Energiegehalt haben,

liegst du mit Beeren und Citrusfrüchten deutlich darunter.

So oder so ist es aber super gesund und

1000mal besser als anderer Süßkram =)

ein Mensch kann unmöglich so viel essen, ich nehm mal den Tagesbedarf einer Frau die sich nicht viel bewegt, die müsste dann ca. 5 kg Tomaten essen um auf den Tagesbedarf zu kommen, wenn du allerdings 6 kg ist, dann nimmste zu, glaub ich aber net, das dus schaffst

Obst enthält Kohlenhydrate (Fruchtzucker), demnach müsste es stimmen.

Nein, Du kannst davon auch zunehmen, denn es enthält Fruchtzucker, ausserdem ist es nicht gesund, sich nur einseitig zu ernähren.

Ich hab mal ein Buch übers Abnehmen gelesen (aus Langeweile, weniger aus Interesse am Thema) in dem stand zusammengefasst:

Du kannst so viel du willst und so oft du willst von deinem Lieblingsessen essen, solang dein Lieblingsessen Obst ist ;)

In der Realität und Praxis wohl eher nicht.