Warum ist Wasser so gut beim Abnehmen?

was man trinkt,... ist völlig egal.

Es gibt keinen Unterschied zwischen den Getränken... sieht man mal davon ab, dass einige Kohnenhydrahte enthalten.

Diese üblichen Behauptungen, Wasser, kalter Tee,... entstammen dem Volksglauben.

Es ist nur grundsätzlich nötig, vermehrt Flüssigkeit zu sich zu nehmen, denn während der Körper an Gewicht verliert, muß das alles ausgeschieden werden.

Abgesehen davon, dass Wasser wichtiges Calzium und Magnesium enthält, füllt es natürlich den Magen, und wer was im Magen hat mampft nich so viel wie jmd. dessen Magen leer ist.

Außerdem hilft es bei der Verdauung und spült auch mitunter Gifte aus dem Körper...

Kaltes Wasser regt den Stoffwechsel an und macht schneller satt, wenn man vor dem Essen ein Glas Wasser trinkt!

Wasser hat keine Kalorien, löscht auch den Durst.

Wasser zu trinken sorgt für ein Völle-Gefühl und dies verleitet dazu, sich nicht dieses Völle-Gefühl über die Nahrung zu erfüllen.

Da Wasser um einiges Kalorien-ärmer ist und der Mensch durch jede Handlung Kalorien verbrennt, ist das Wasser zu trinken, über den Tag verteilt, gut für das Abnehmen.

.. und man muß laufen um es zu holen und laufen um es zu entsorgen.

Nun, zum einen ist es so, Wasser hat keine Kalorien, ergo wenn man Wasser statt anderen getränken trinkt, nimmt man deutlich weniger kalorien zu sich.

So hat ein Liter Vollmilch/Cola/Limo/O-Saft/A-Saft etc etwa soviel Kalorien wie eine Tafel Schokolade. Zum anderen ist es so, dass wie schon gesagt Wasser wichtige Spurenelemente und Mineralien beinhaltet, und desweiteren ist es so, dass der Körper eben Kalorien verbraucht, wenn er das Wasser aufnimmt, transportiert und auch wieder ausscheidet, nicht wirklich viel, aber Kleinvieh gibt ja auch Mist.

Und zum Abnehmen ist es besser, wenn das wasser eher warm als Kalt ist, weil der Körper sich dann anders darauf einstellen muß, anfäng zu "kühlen" was energetisch ungünstiger ist als erwärmen, was er ja ansonsten eh tut.

Der Hauptgrund bei Diäten ist aber eben der kalorienlose Ersatz anderer Getränke.

Da kommt alles so richtig ausm Körper und auch die Haut, die wird richtig schön. Mach das mal.

Viele Schadstoffe werden aus dem Körper rausgespühlt.

Wasser sättigt auch,und wenn du vor der Mahlzeit ein Glas trinkst,dann isst du weniger,weil dein Magen schon etwas gefüllt ist.

Wenn man abnimmt,muss man auch dafür sorgen , dass die Haut "mitkommt"und nicht dann hängen bleibt.Wasser strafft die Haut.

Schönen Abend

hallo!

Ja weil du mir wasser ein sättigungsgefühl bekommst. deshalb musst du ja auch immer ein grossen glas vor dem essen trinken, erst dan weisst du ob du hungrig bist oder nicht. manchmal hat man nur durst und manmeint man hättte hunger

weil es entwässer, keine kalorien hat und satt macht.