Was hilft vorbeugend und akut gegen Blähungen?

Fencheltee oder Kümmeltee, gerne auch gemischt. Oder einfach ein paar Kümmelkörner in beliebigem Tee aufgießen.

kuemmeltee

kuemmel (1 teeloeffel, in koernerform) in 1/2 l wasser, kurz kochen lassen, abseien und langsam trinken

schmeckt nicht gut hilft aber.

vorbeugend und akut gegen Blähungen helfen Tees von folgenden Kräutern:

- Anisfrüchte

- Rosmarinblätter

- Pfefferminze

- Kümmelfrüchte

- Kamillenblüten

- Baldrianwurzel

--> jedes Kraut kann auch einzeln als Tee genutzt werden

-- Anfertigung wie unter (Teemischung) beschrieben

---> empfehlenswerte Teemischungen mit versch. Kräutern:

1. Teemischung

20 g Pfefferminzblätter

20 g Baldrianwurzel

20 g Kümmelfrüchte

40 g Kamillenblüten

(in der Apotheke anfertigen lassen)

Zubereitung: 1-2 TL auf 1 Tasse -- kochendes Wasser -- ziehen lassen, abseihen und schlückchenweise heiß trinken

2. Teemischung:

20 g Anis

45 g Kamille

20 g Fenchel

20 g Anona Reticulata

--> 2-3 x tägl. 1 Tasse

3. Teemischung:

20 g Fenchel

20 g Anis

15 g Kümmel

20 g Koriander

20 g Angelikawurzel

--> 3 x tgl. 1 Tasse

Rollkur:

morgens 1 Tasse Kamillentee ungesüßt in langsamen Schlucken trinken

- 5 Min. auf Rücken liegen

- 5 Min. auf li. Seite liegen

- 5 Min. in Bauchlage liegen

- 5 Min. auf re. Seite liegen

Viel Spaß beim Ausprobieren und gute Besserung!

Korken

lefax ist gut das hilft und wirkt ganz gut

Fencheltee

Entweder Kümmel oder Fenchel oder was ganz gut sowohl bei meinen Kindern als auch bei mir hilft ist ein Bauchwehöl, bekommst du in jeder Apotheke, einfach in kreisenden Bewegungen, im Uhrzeigersinn, um den Bauchnabel einmassieren oder einfach die gute alte Wärmflasche.

Vorbeugen kannst du in dem du keine blähenden Lebensmittel zu dir nimmst, keine kohlensäurehaltigen Getränke trinkst, ballaststoff und möglichst fettfrei isst, dich ausreichend bewegst und versuchst Streß zu vermeiden.

Hoffe dir geholfen zu haben!

Hi, na dem Essen einen Kräuterschnaps (wenn du nicht fahren mußt)!!! :-)))

Mindestens 10 mal am Tag aufs Klo gehen :-)

nix essen vorher ...und Kautabletten die wirken fix und kann man zwei stunden vorher einnehmen wenn man einen wichtigen termin hat ..kommt gaantiert nix ..oder aber nix blähendes essen ..

@ *amina*m genau das meinte ich mir ist nur der name nicht eingefallen .