Eure "Mittel" gegen Kreislaufbeschwerden?

Ein niedriger Blutdruck ist gerade in jungen Jahren nicht selten. Ich hatte früher dieselben Probleme und habe sie schlagartig in den Griff bekommen durch Bewegung, indem ich möglichst alle Wege mit dem Fahrrad gefahren bin und außerdem anfing, regelmäßig zu joggen und Schwimmen zu gehen. Vorher, als ich noch den Bus nahm, wurde mir auch regelmäßig schwarz vor Augen und schwindlig und ich habe mich elend gefühlt, danach war es deutlich besser!

Mit Kaffee und Cola sollte man vorsichtig sein, weil der Effekt nur kurzfristig anhält und der Blutdruck später oft noch niedriger wird als vorher.

ersten ist dein Blutdruck nicht normal der sollte zwischen

110 und 140 sein dann Probiere es mit Aspirin das macht das Blut dünner so dass es besser durch die Adern flisst,im weiteren sollte man auch wissen wie alt du bist,denn junge Menschen sollten Normalerweise keine Kreislaufbeschwerden haben das kommt meistens im alter

oder wenn man Colesterol hat

Versuchs mal mit Wechselduschen , warm kalt mit warm aufhören , hilft mir gut , oder ein Glas Cola , da wird mirs auch beser.

Gute Besserung

essen umstellen weniger fett.

frisch Flreisch und gemüse.obst und fett arm.

den der Geschmack kommt nie vom fett sonder der eigenheitr und Gewürzen.

entgiften und entschlacken. da können nur chinesische Ärzte helfen.

oder ein heispraktiker.

aber auch nicht rauchen.

Also wenn deine Kreislaufbeschwerden länger anhalten solltes du auf jedenfall zum Arzt gehen, denn kann viele Gründe haben.

Bewegung, viel drinken (am besten Wasser)

von Selbstmedikation würd ich abraten,

@ Peter M also ich find es unverantwortlich das du zu Aspirin rätst bist du ihr Arzt, jedes Medikament hat Nebenwirkungen und auch wenn Aspirin ein gengiges Schmerzmittel und Blutverdünner is, sollte man es nicht wie Bonbons einnehmen, vorallem da genügend Flüssigkeitszufuhr den selben Effekt hat

ein espresso hilft mir, und wenn es sooo warm ist wie heute , mate tee auf zimmerthemperatur .

kalte getränke meiden , belasten deinen kreislauf !!

erneut !!

ansonsten bewegung

Also ich leg mich dann immer für 10min hin, und mache gar nichts.. aber nicht schlafen..!

Sekt soll helfen. Aber maximal 1 Piccolo, sonst bewirkt's das Gegenteil.

Bei Deinem niedrigen Blutdruck empfehle ich Dir Therapien nach Kneipp, Du solltest Wassertreten. Du mußt einen Behälter oder Badewanne eiskaltes Wasser einlaufen lassen, bis ungefähr Kniehöhe und dann Wassertreten, wie ein Storch. Der Fuß soll aus dem Wasser gehoben werden abwechseln das Wasser treten - täglich ca. 1-2 x 5 Minuten. Dann Trockentupfen, nicht reiben Dich hinlegen und die Beine hochlegen. Du solltest sehr viel versuchen zu trinken. Nicht zu scharf gewürzte Speisen. Heilpraktiker könnte ich Dir auch empfehlen, der wird Dir voraussichtlich eine Infusion geben Vitamin C.

Wenn der Zustand anhält, gehe zum Arzt.

Mein Blutdruck war vor Jahren 70/50, ich fühlte mich völlig schlapp. Habe mich auch immer vor dem Arzt gedrückt, als es dann doch extrem wurde, hat man bei Untersuchungen festgestellt, daß meine Reizleitung am Herzen nicht richtig funktioniert hat. Das hat man in Ordnung gebracht und ich habe heute einen Blutdruck von 120/90. - Wassertreten hat mir damals sehr gut geholfen.

Selbständig Medikamente würde ich keine nehmen, dafür ist der Arzt da, der erst einmal die Ursache abklären muß.

Viel Erfolg und gute Besserung!