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VERLIERT oder SPEICHERT Kaffee Wasser im Körper...?
Hallöchen...da ich schon eine Frage bzgl. Wassereinlagerungen hier gestellt habe - nun noch eine kurze Frage diesbezüglich...
Die Meinungen gehen ja doch sehr stark diesbzgl. auseinander - auch in medizinischen Büchern etc.
Speichert Kaffee nun Wasser im Körper oder nicht?
Eigentlich sagt man ja, die Personen mit einem hohen Kaffeekonsum haben verstärkt und recht schnellen Harndrang (ich selbst auch ;-) ), deshalb sollte Kaffee auch nicht zu der täglichen Flüssigkeitsmenge zugezählt werden - andere widerrum gehen davon aus, dass Kaffee im Körper Wasser speichert, aber warum - wenn´s so ist?
Wäre super, wenn jemand etwas dazu sagen kann ;-) DANKe!
Gute Nacht wünsche ich *grins*
6 Antworten
- Bernd LLv 6vor 1 JahrzehntBeste Antwort
Davon, dass Kaffee Wasser speichert hab ich noch nie gehört. Ist auch Unsinn.
Richtig ist, dass Kaffee, bzw. eigentlich das Koffein als Inhaltsstoff, die Wasserausscheidung aus dem Körper stark erhöht. Koffein wirkt diuretisch.
Früher hat man den Kaffeekonsum z.B. in Krankenhäusern nicht zur Flüssigkeitsbilanz hinzugezählt, das selbe gilt im Übrigen auch für Cola, Tee und andere koffeinhaltige Getränke. Heute hát man Studien, die erahnen lassen, dass der diuretische Effekt die Flüssigkeitsaufnahme nicht mehr übertrifft, wenn der Körper den hohen Koffeinkonsum bereits gewöhnt ist. Kurzum, bei gewohnheitsmäßigen Kaffeetrinkern wird durchaus auch bei Kaffee unterm Strich Flüssigkeit zugeführt.
Mit Salz hat das alles nichts zu tun und ebenfalls nicht mit dem Geschlecht.
Die Meinungen darüber gehen heute auch nicht mehr auseinander, sie sind klar auf dieser Linie. Dazu muss man allerdings natürlich auch in aktuellen Büchern nachlesen.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Das alte Ammenmärchen, dass Kaffee dem Körper Wasser entzieht, wurde bereits mehrfach durch einwandfreie wissenschaftliche Versuche widerlegt.
Einzig bei seltenen Kaffeetrinkern kann in einigen Fällen der Harndrang steigen.
- vor 1 Jahrzehnt
Ich habe schon gehört, das Kaffee den Körper Wasser entzieht auch habe ich schon gehört das Kaffee Wasser speichert und meine letzte Info ist das Kaffee nichts von alledem macht. Ich trinke halt jetzt ab und zu einen Kaffee und schaue immer das ich viel trinke.Ich denke wenn jetzt noch ein paar Forscher forschen, ändert sich des eh alles wieder, also man soll eh immer viel trinken, dann is es jetz auch scho egal was der Kaffee nu wirklich macht.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
,Das ist schlichtweg davon abhaengig,wieviel Zucker man
verwendet, denn Zucker bindet Wasser im Koerper.Ver-suchst man es, Kaffee mit Salz zu nehmen,passiert das
gleiche!!!Ansonsten verhaelt sich alles fast normal,ausser
wenn man uebermaessig viel Kaffee geniesst, wird der
Harndrang staerker,aber dann scheidet man nur das Wasser
des viel getrunkenen Kaffees aus
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- vor 1 Jahrzehnt
richtig, wie schon hier vielfach erwähnt, entwässert kaffee den körper nicht. das ist seit einiger zeit schon erwiesen worden.
dennoch find ich es schick ähm gut, dass in einigen lokalen immer noch sitte ist, zum kaffee (schwarz) ein glas wasser zu reichen.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Haaalo.
Wenn Du Dich allgemein salzreich ernährst... dann wird durch Kaffee, wie auch durch alle salzlosen Getränke Wasser ausgeschieden.
Ich denke, das ist immer der Hauptzusammenhang. Und es gibt Menschen, die überhaupt zum Ein- und Auslagern von Wasser stärker geeignet sind, als andere. Besonders Frauen sind davon oft betroffen, da die Muskelmasse geringer ist, als bei Männern.
Ich habe auch davon gehört, Kaffe sollte nicht als Flüssigkeitsmenge gezählt werden. Dieser Ausspruch widerspricht sich aber schon in sich selbst. Das ist eine von vielen lustigen Geschichten. Und das ist auch nirgens vom Zusammenhang her erklärt.
Wie soll das denn funktionieren!? Der Urin vom Kaffe nur klares Wasser ohne andere Inhaltsstoffe?? Crazy Story!
Quelle(n): Ausbildung
