was tuen gegen Prüfungsangst?

Das geht ganz einfach. Wenn du heute Abend die Fragen noch einmal konzentriert mit richtiger Antwort durchgehst nimm dir entweder ein für dich neues Parfum oder Duftöl und betupfe damit einen Wattebausch. Dann rieche daran wenn du dir die richtigen Antworten sagst. Wenn du dann Morgen die Prüfung hast nimm den frisch parfümierten Wattebausch mit und wenn deine bestimmten fragen kommen rieche daran.Allen denen ich es mal empfohlen habe schwören darauf.

Das ist kein Quatsch sondern eine belegte Studie. Durch das erkennen des Duftes tritt ein Erinnerungseffekt ein. Du erinnerst dich an den Duft, somit an die richtigen Antworten.

Du kannst also ganz beruhigt zur Prüfung.

Bachblüten Notfall tropfen ( auch als Bonbons erhältlich ) helfen in solchen Situationen. Nebenwirkungsfrei und es verträgt sich mit dem Wattebausch Tipp. Wenn du alle 3 Tipps beherzigst kann gar nichts schief gehen.

Zuerst einmal richtig vorbereiten, lernen was gelernt werden sollte.

Und dann: Versuche Dich zu fragen, was denn passiert, wenn Du es nicht schaffst. Vielleicht könntest Du die Prüfung nach schreiben. Spiele das für Dich einfach mal durch. Geht denn dann wirklich die Welt unter?

Wenn Du es so relativiert hast, Dich also nicht so unter Druck setzt, kommst Du am Prüfungstag viel einfacher zurecht. Du wirst ruhig bleiben und Dich konzentrieren können, weil ja - wie gesagt - die Welt nicht unter geht, wenn Du daneben haust.