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blacksonja72
Lv 6
blacksonja72 fragte in GesundheitSonstiges - Gesundheit · vor 1 Jahrzehnt

Früh aufstehen?

Ich muß dazu sagen, daß ich von Haus aus kein spät Aufsteher bin, aber seit gestern morgen................., wow ich bin so müde und sonst war ich es gewohnt aus der Falle zu springen. Doch habe ich mich mit einigen Menschen darüber unterhalten. Auch sie haben jetzt Probleme früh aufzustehen. Liegt das am Wetter oder kommt noch ein Mangel im Körper hinzu, welcher jetzt bei dem Wetter vermehrt zu sich genommen werden sollte? Was sagt ihr dazu?

Update:

AZZE 1, nein blau machen is nich, da bin ich viel zu stolz Arbeit zu haben, aber ich kann dich verstehen lächel.

Update 2:

Ja Heinrich, es ist noch lange Dunkel, wenn ich aufstehe. Bei mir klingelt gegen 4:00 der Wecker.

Update 3:

Nein Christiane, ich selbst muß frühstücken, denn ohne geht es nicht. Ich esse auch wenig und trinke gern Kaffe, aber ich muß, gerade weil ich mich körperlich sehr anstrenge, immer wieder kleine Mahlzeiten essen und da ich das weiß und damit gelernt habe umzugehen, ist es in mir eingespielt.

Update 4:

Ja Azze da gebe ich dir Recht, denn die Daumen nach unten müssen wirklich nicht sein.

9 Antworten

Bewertung
  • casperle *DRunter* begründen*
    Lv 7
    vor 1 Jahrzehnt
    Beste Antwort

    Das ist bei mir Dauerzustand, aber ich bin auch sicherlich kein gutes " Vorbild ". Werde nachts munter, hab dann natürlich zu wenig Schlaf und nur nach Mitternacht ( vorher soll ja angeblich erholsamer sein ), renne 12 Stunden durch die Gegend, esse nur wenig und zwischendurch, dazu Kaffee und Zigaretten......wie gesagt......kein Vorbild !

  • Lucy B
    Lv 6
    vor 1 Jahrzehnt

    Eigentlich komme ich mit 4-6 Stunden Schlaf locker aus, komischerweise bin ich wenn es tr��be ist und regnet, sehr müde. Der Körper wird halt durch Sonnenlicht angeregt und bildet wichtige Substanzen. Gibt natürlich Artikel darüber in Wikipedia, doch die will ich Dir nicht antun.

    MfG Lucy

    Quelle(n): eigene Erfahrung
  • Anselm T
    Lv 6
    vor 1 Jahrzehnt

    Das ist reine Gewöhnungssache. Ich habe kürzlich bei Arte erfahren, daß es in Frankreich keine Frühjahrsmüdigkeit gibt, weil den Franzosen das Wort dafür fehlt. So einfach kann das manchmal sein. Die Müdigkeit läßt mit dem Alter übrigens nach. Das nennt man dann "senile Bettflucht", ein Zustand, auf den man nicht unbedingt stolz sein sollte und auch nicht an die große Glocke hängen sollte, auch weil sich zum Ausgleich ein gesteigertes Bedürfnis nach Mittagsschlaf einstellt. Aber viel Schlaf soll ja die Schönheit unterstützen...

  • MmeZinzin
    Lv 6
    vor 1 Jahrzehnt

    kacksommerzeit...

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  • AZZE 1
    Lv 6
    vor 1 Jahrzehnt

    Es fällt mir leichter wenn es wenigstens schon hell wäre und die sonne würde scheinen.

    Aber so steht man auf und sieht die Dunkelheit,da könnte ich gleich Blau machen.

    @nein Blau machen war nur ein witz-meine Arbeit ist mir auch sehr wichtig,

    @aber der die ganzen Daumen runter macht könnte mal Blau machen

  • jennifer k
    vor 1 Jahrzehnt

    ich glaube eher, es liegt an der zeitumstellung ... denn normal würde man um die zeit noch im land der träume stecken.

    der körper braucht seine zeit um sich neu eizustellen... und das "tolle"Aprilwetter tut auch sein pack dazu... jeden tag anders, schnee - regen - sonnenschein - kalt - warm

    ich denke alles im allen macht uns müde

  • ?
    Lv 7
    vor 1 Jahrzehnt

    Kann es an der Zeitumstellung zur Sommerzeit liegen? Ich hätte gerne wieder die Winterzeit eingeführt. Die Umstellung liegt aber schon einige Tage zurück.

    Oder liegt es daran, dass es noch dunkel ist, wenn Du aufstehst. Bei Dunkelheit aufstehen ist nicht schön.

  • Sawaddi
    Lv 6
    vor 1 Jahrzehnt

    Bin bald wieder in Thailand. Dann steh ich dann früher auf. Bei dem schönen Wetter dort, lohnt es sich auch, den ganzen Tag zu genießen. Hier in D. bleib ich öfter (wetterbedingr) mal länger liegen . . . bin Rentner . . .

  • pölle
    Lv 4
    vor 1 Jahrzehnt

    Nein, keine Auswirkungen. Ich stehe jeden Morgen um 4 Uhr auf, absolviere um 7 Uhr mein Schwimmtraining und habe noch keine Müdigkeit bemerkt. Allerdings lege ich mich tagsüber für ein paar Minuten hin, wenn ich müde werde und schlafe jeden Abend vor der Glotze ein. (was besseres gibt's nicht) Das ist aber normal, denn beim Zusammenzählen komme ich immer auf 6-7 Stunden Schlaf.

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