Beginnt Abnehmen im Kopf?

Ja ganz bestimmt sogar !Genauso wie mit den rauchen aufhören,wenn es im Kopf nicht klick macht geht gar nichts.

Ja natürlich den erst wenn man damit im Kopf begonnen hat, kann man das auch durchziehen

Genau, wenn du nicht in Gedanken es willst kann der Körper auch nicht reagieren. Ist wie mit der Bewegung, was im Kopf zu erst ist macht dann auch der Körper.

Auf jeden Fall.......!!!!

Auf jeden Fall beginnt Abnehmen im Kopf. Denn wenn man abnehmen möchte, aber eigentlich keine Lust hat, auf Süßes oder Fast Food oder sonstige leckere Sachen zu verzichten, wird man diese Diät auch nicht lange durchhalten und rückfällig werden, was zu einem größeren Gewicht als vorher führen kann.

Daher bei einer Diät zuerst im Kopf anfangen und sich fragen, ob man es auch möchte, für eine lange Zeit auf leckere Sachen zu verzichten.

Ein Tipp: Man sollte an die Folgen denken, dass man dünenr wird und eine bessere Figur hat, dann funktioniert es viel besser ;)

Ja, auf jeden Fall!

Man muss erst einmal überzeugt sein, dass man abnehmen will

und damit dann alles verbannen, was zu viele

Kalorien hat.

Aber langsam abnehmen, denn nur dann hält es vor.

Grüssle Anneli

die gerade auch gern 2 Kilo weghaben möchte :-))

ja

abnehmen ist nur eine entscheidung.

meistens,wenn mann wirklich will,dann ja, aber als erstes halt auch meim essen, nur wenn der kopf nicht will, nützt alles nix

Beginnt nicht alles im Kopf?

Abnehmen, Rauchen aufhören, Liebe, Autokauf, Wohnungseinrichtung, Berufswahl, Abendessen...

..

Jede große Veränderung die man trifft beginnt im Kopf.

Egal ob man mit dem Rauchen aufhören will, oder man abnehmen will es immer eine Frage des Willens.

Und der Wille ist was Rationales.

Nur wenn du zu 100% hinter deiner Entscheidung stehst wirst du sie auch durchziehen könen.