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kleines Bauch-Problemchen?
ich bin eigentlich nicht dick, ziehe hosengröße 25 (inch) an, ernähre mich gesund und treibe auch sport, wenn es meine freizeit zulässt (fitness, gymnastik, muskeltraining).
mein problem ist, dass ich immer im unteren bauchbereich ein kleines speckröllchen habe.
durch ein shirt sieht man es nicht, aber im bikini sieht es hakt echt net schön aus.
könnt ihr mir helfen und mir sagen, was man dagegen tun kann.
habs schon mit situps, jogging und hautstraffender bodylotion probiert usw, hat aber nicts gebracht.
bitte helft mir. bis zum sommer möchte ich das weg bekommen.
@ fabienne: solche antworten brauche ich eigentlich nicht. wenn du die frage sche**e findest, musst du sie nicht beantworten.
wenn mich das ding halt stört, dann stört es mich und ich will mir hier ein paar tips einholen und keine dummen antworten.
7 Antworten
- vor 1 JahrzehntBeste Antwort
Ich kann dir ALGETICS-Algenprodukt empfehlen,hilft habe meine Röllchen dadurch auch wegbekommen,da gibt es auch die wickelmethode von den Algenprodukte,eincremen mit Klarsichtfolie einwickeln in eine dicke Decke einwickeln 2 Stunden einwirken lassen danach duschen und mit der Algen Körpercreme eincremen,wird auch in Kosmetikstudios verwendet,Nähre Information unter:
www.skacel-aloe-vera.at
- vor 1 Jahrzehnt
Try doing leg lifts, crunces, sit ups, and cut out salt. Make sure you are eating healthy too. Don't eat anything you know you shouldn't be eating. Good luck!
Der Versuch, der Beinheber, crunces tut, sitzen ups und ausschnitt Salz. Stellen Sie sicher, daà Sie das Essen gesund auch sind. Essen Sie nicht nichts, das Sie wissen, daà Sie nicht essen sollten. Viel Glueck!
- vor 1 Jahrzehnt
Leider kann man Fettdepots nicht gezielt lokal weg trainieren.
Es ist nun einmal so das der Aufbau von Körperfett einem vorbestimmten Weg folgt und beim Abnehmen diesen Weg in umgekehrter Reihenfolge nimmt.
Wenn Du im grossen und ganzen ein schlanker Körpertyp bist und allgemein nicht viel Fett mit dir herum trägst ist dieses Bäuchlein welches dich stört der genetisch festgelegte letzte Rest für schlechte Zeiten.
Um ihn wegzubekommen müsstest Du einfach ein Kaloriendefizit erzeugen und eine Zeit lang halten.
Da hilft weniger essen meistens besser als Sport weil der Kalorienverbrauch sportlicher Betätigungen in der Regel eher überschätzt wird.
Meistens ist es bedauerlicherweise so das Frauen die das letzte Quäntchen Fett aus sich herausgepresst haben ihre Figur nicht wirklich verbessern konnten weil auch die etwas weiter oben liegenden Depots sich in Luft aufgelöst haben.
Ich wünsche dir trotzdem viel Erfolg! :-)
- Norderney_FanLv 4vor 1 Jahrzehnt
ich würde einfach versuchen damit zu leben! ;)
gegen ein kleines speckröllchen hat doch sicher kein mann was einzuwenden!
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- vor 1 Jahrzehnt
also ich habs durch klettern weg gekrigt wobei des halt nich die leichtste sport art ist
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Bauch einziehen und Luft anhalten.
- vor 1 Jahrzehnt
wieso nerven leute mit einer 25er grösse wegen ihrem bauch??welcher bauch?ich hab 27 und auch ein bäuchlein,aber nich so,dass es irgendwem auffallen würde....kümmer dich doch um wichtigere sachen.....oder lass dir fett absaugen!!!
@mou
wenn du keine dummen antworten hören willst,dann stell keine dummen fragen
