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ich bin 13 wiege 60kg bin 1,61 und habe schwere knochen bin ich zu dick ich hab bmi test gemacht super gewicht
naya aber trotzdem möchte ich annehmen ich fühle mich einfach zu dick ich mache jeden abend sport also situps tanzen und so weiter übrigens diese tipps habe ich von jemanden ihre msnadresse ist canoocanik@hotmail.de sie hilft total bei liebeskummer gibt das bitte an jeden weiter aber trotzdem könnt ihr mir noch paar tipps geben denn sie kommt erst in 1stunde ich will schonmal wás tun danke leute
15 Antworten
- vor 1 JahrzehntBeste Antwort
ne diät oder ähnliches in dem Alter? bei den Maßen? Bei dem Gewicht? Total überflüssig! Es ist gut sich gesund zu ernähren und Sport zu treiben, aber bitte in normalem Ausmaß!
Wenn dir etwas nicht gefällt, geh lieber zum Arzt und lass dich beraten!
Quelle(n): War selbst beim Arzt! - JeddaLv 5vor 1 Jahrzehnt
ich bin 28 und wiege bei 1,61m 70 kg. ich fühle mich gesund und fit. ich habe übergewicht und störe mich nicht daran. du bist 13. du wächst noch. ich bitte dich...wenn du nicht jeden tag zum mcdonalds gehst dann wird sich das strecken und weg ist es.
(den rest überles ich mal)
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Egal was du genommen hast, ich will nichts davon.
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- vor 1 Jahrzehnt
es gibt keine schweren knochen - das ist die beliebteste ausrede in sachen übergewicht -.-
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Schwere Knochen haben ist ein Mythos und du hast für 13 Jahre ein normales Gewicht. Belass es dabei. Du wirst langsam zur Frau, es finden Veränderungen statt ... Bald wird dein "Babyspeck" verschwunden sein. =^_^=
- vor 1 Jahrzehnt
das du dich zu dick fühlst ist, ist schon mal der 1. Schritt, wurde schon viel gutes gesagt, ich ergänze: Situps und so Gymnastik verbrauchen fast keine Kalorien, dagegen Ausdauersportarten viel, Beispiel: 12 km Laufen in 1 Stunde 600 kiloKalorien, das entspricht 70 Gramm Fettgewebe, oder Radfahren oder Skaten, wenn dir das besser liegt. Du kannst auch in den Tagesablauf Kalorienverbraucher einbauen z.B. mit dem Fahrrad zur Schule fahren statt mit dem Auto. Carina
- Sonja BLv 6vor 1 Jahrzehnt
Du hast doch erst vorhin gefragt, ob du zu dick bist... und wie du abnehmen kannst.....!!!
Also.. in deinem Alter halte ich das nicht für nötig... immerhin wächst du noch...und du kannst noch schlanker werden.
Warte doch jedenfalls, bis das Wachstum nachläÃt und dann laà dich von einem Arzt beraten und ggf dabei begleiten. Aber ich denke nicht, daà ein Arzt dazu raten wird.
Viele junge Mädchen gleiten durch diesen Schlankheitswahn zu schnell in die Magersucht ab....
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Akzeptier dich so wie du bist
- vor 1 Jahrzehnt
Achte nicht auf den bmi sonder auf dein Wohlbefinden... fühlst du dich wohl und bist gesund dann ist dein Gewicht nebensächlich
