Wie kann man lernen nicht alles persönlich zu nehmen?

Ja das kann man. Aber man sollte den Bezug zu dem was tatsächlich persönlich gemeint ist nicht verlieren.

Das ist allerdings eine Gratwanderung!

Indem man VORHER überlegt, wie es der andere gemeint haben könnte. Nicht gleich aufregen, sondern nachdenken. Wer viel Selbstzweifel hat, fühlt sich ständig angegriffen. Etwas daran arbeiten, die eigenen Komplexe zu überwinden. Dann legt sich das mit der Zeit.

Vielleicht mit einem "Soziale Kompetenz-Training"??

Man muss lernen über den Dingen zu stehen!

Warum sollst du persönlich Sachen, die di nie begangen hast nehmen. So verwöhnst du die Leute und sie werden alles auf deinem Kopf verschieben.

Du allein kennst dich am besten,nur Du weisst was auf dich zutrifft,da können Aussagen von Anderen,dich ganz gelassen lassen,u.tüchtig weiterclevern,da lernt man das auch.

Hallo,

eine Beleidigung kann dich "nur" verletzen, wenn es die Wahrheit entspricht, "aber du diesen Wahrheit nicht wahrhaben willst", und "verdrängt hast"!

Wenn ich jetzt zu dir sagen würde:"Du nutzloses Mädchen"; dann kannst du dich nur verletzt fühlen, wenn du dich doch ein wenig nutzlos vorkommst !

Sonst lachst du über mich selber, und denkst:Dieser Mensch muss dumm sein, sonst hätte er mich richtig eingeschätzt!

Also: Erlangt Selbsterkenntnis, statt die Wahrheit über euch zu verdrängen!

Wenn ihr euch selber kennt, dann kann niemand in Form eines Beleidigung eure verdrängte Wahrheiten wieder ans Licht holen, und euch etwas erzählen, "was ihr nicht wahrhaben wollt!

Schöne Grüße

Man muss sich immer ein bisschen Zeit nehmen bis man auch etwas, was jemand gesagt hat reagiert. Dann kann man noch mal drüber nachdenken und merkt, dass es garnicht persönlich gemaient ist.

zieh dir nur den schuh an, der dir auch passt.

die meisten dinge, die dir andere an den kopf werfen, haben mehr mit ihnen selbst zu tun, als mit dir.

lerne das zu unterscheiden.

Hallo,

eine sehr gute Frage. Hier meine eigene Strategie:

Wenn es zu einer Begegnung kommt, ein gespräch führt, aus der/dem man geht mit dem Gefühl persönlh angegriffen worden zu sein, so sollte man sich fragen, aus welchen Gründen der Gegenüber dies oder das zu mir gesagt hat. Manchmal reicht es schon aus, zu erkennen, dass derjenige einfach selbst etwas zu verdauen hat und es nun mal an dir rausgelassen hat. In dem Fall hingehen und sagen, dass man (vorausgesetzt, es ist so) nichts für schlechte Laune kann.

In den meisten Fällen ist es missverständlich, weil viele Menschen sich nicht darüber im Klaren sind, wie sie rüberkommen, wie sie wirken. Wir sind alle nur Menschen.

Fazit

Also, nachfragen, ob es ein Problem gibt (ich weiß, das kostet Mut und Überwindung, aber du wirst sehen, es lohnt sich.)

Wenn du ungerechtfertigter weise persönlich angegangen wirst, dann darfst du natürlich das auch persönlich nehmen.

Immer schön nachfragen. Das erspart Konfrontation und Missverständnisse!

:-)

Viel Erfolg

PS: ach ja, das braucht natürlich viel übung.