Gibts natürliche Hausmittel...?

Ein warmes Bad nehmen oder eine Wärmeflasche auf den Bauch.

Ich hab aber die Erfahrung gemacht, dass das nur bei leichten Beschwerden hilft. Wärme tut gut, aber schmerzfrei bin ich nur mit Naproxen.

Mir hat immer eine Wärmflasche geholfen.

Ich denke Entspannung ist das,, Zauberwort.,,

Wenn es besonders schlimm ist,zb.auf der Arbeit geht das ja schlecht,

wird dir dein Frauenarzt sicher helfen .

Ein Kirschkernkissen im Backofen gewärmt soll helfen. Es gibt in der Apotheke Tees gegen Regelschmerzen.

Wärmflasche.

LG

iryna

Ja, Wärme und Ruhe. Das Schüssler Salz Nr. 7.

Das Schüssler-Salz Nr. 7 (Magnesium phosphoricum) wird als besonders intensive Anwendung gerne als "Heiße Sieben", auch "Heiße 7" genannt, zubereitet.

Die heisse Sieben ist eine Anwendung in heissem Wasser, die besonders intensiv wirkt.

Auch andere Schüssler-Salze können so angewendet werden, wie die heisse Sieben (Analog zur heissen Sieben). Die Wirkung ist dann besonders schnell und intensiv. Bei anderen Schüssler-Salzen ist diese Anwendungsform jedoch nicht sehr verbreitet.

So geht's:

10 Tabletten vom Schüssler-Salz Nr. 7 (Magnesium phosphoricum) werden in eine Tasse gegeben.

Dazu wird heisses Wasser gekippt.

In wenigen Minuten lösen sich die Tabletten auf.

Achtung! Zum Umrühren sollte man niemals einen Metalllöffel verwenden.

Wenn sich die Tabletten aufgelöst haben, trinkt man die heisse Sieben in kleinen Schlucken.

Foto-Anleitung

Die heisse Sieben wird mit dem Schüssler-Salz Nr. 7 (Magnesium phosphoricum) zubereitet.

Man braucht dazu Schüsslersalz-Tabletten der Nr. 7, eine Tasse und heisses Wasser.

10 Tabletten werden in eine Tasse gegeben.

Dazu wird heisses Wasser gekippt.

In wenigen Minuten lösen sich die Tabletten auf.

Achtung! Zum Umrühren sollte man niemals einen Metalllöffel verwenden.

Wenn sich die Tabletten aufgelöst haben, trinkt man die heisse Sieben in kleinen Schlucken

Anne

die Homöopatie hat für alles mögliche das Passende...

Probier einfach mal Sepia- oder Cimicifuga-Globuli.

In Apotheken kannst du dir Rat holen, in welcher Potenz du welches Mittel nehmen solltest und worauf du laut Hahnemann noch achten solltest - gesunde Lebensweise etc.

Akupressur!

Auf der Bein-Innenseite etwa eine Handbreit unterhalb des Knies befindet sich eine Akupressurpunkt, den man mehrmals täglich selbst pressen kann. Dies hilft gegen starke Krämpfe und Blutungen.

Aber lies doch auch mal hier:

http://www.medhost.de/gesundheit-lexikon/regelschm...

Bewegung, Wärmflasche, Badewanne, Frauentees.....

Meine Frau verwendet eine Kupfersalbe. Die wärmt.

Ansonsten: warm halten, spazieren gehen und Dein Mann/Freund soll Dich mal auf Höhe zwischen Bauchnabel und Steißbein - aber am Rücken - vorsichtig um die Wirbelsäule massieren. Das entspannt ungemein. Bleib aber in der Nähe einer Toilette - durch die Massage kann's passieren, daß sich ein Haufen "Material" löst.

Eine Freundin "schwört" auf Sojaprodukte (vor allem Sojamilch). Soja soll zunächst gegen Regelschmerzen und auch gegen Beschwerden bzgl. der Wechseljahre helfen.

Ich persönich empfehle Entspannung (wie auch immer DU gut entspannen kannst; Meditation, Bewegung...) sowie frische Luft (wenn's dir möglich ist und du einen Wald in der Nähe hast, dann geh da regelmässig zwecks Spazierengehen hin).